Netball Techniken

Netball abgezweigt von Basketball in der Ende des 19. Jahrhunderts und noch besitzt viele Ähnlichkeiten mit seinem beliebten Cousin. Frauen vor allem bei ihrer Gründung gespielt , obwohl in der heutigen Zeit , Männer und Frauen in Europa , Afrika, Amerika und Asien spielen Indoor-und Outdoor -Versionen. Mit verschiedenen Techniken , die Spieler schießen den Ball durch einen Reifen auf einem Gericht , in der Hoffnung , mehr Tore als die Konkurrenz punkten. Vierzehn Spieler in zwei Teams spielen während der vier 15-minütigen Viertel , und jeder Mensch hat eine vorgegebene Rolle, die Bewegung diktiert . Schießen

Der Torschütze und Ziel Angriff Spieler schießen den Ball zu punkten. Konzentrieren Sie sich auf die Torpfosten und Line- up Ihre Füße mit den Schultern . Halten Sie den Ball auf Ihrer dominanten Hand Fingerspitzen, und mit der anderen Hand, um es sowohl stationäre und zielen Sie auf dem Netz. Hocke mit geradem Rücken und Kopf nach oben zeigt . Bewegen Sie Ihre Hände wieder in Schwung zu bekommen und werfen den Ball oben und nach vorne mit einer leichten Spin von Ihrem Handgelenk . Sie haben die beste Chance, den Schuss mit einem steilen Flugbahn und Ball in Richtung der Rückseite des Rings ab.
Brust Pass

Da der Brust ist der Pass effizienteste und rapidest Verfahren zum Bewegen der Kugel, ist Technik wichtig. Wählen Sie Ihr Reiseziel . Halten Sie den Ball so nahe an die Brust wie möglich mit den Händen hält die Rückseite des Korbball . Die Daumen sollten sich gegenseitig zu berühren, und Ihre Finger sollten wie ein W aussehen Wie Sie selbst auf das Ziel zu richten , halten Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander mit leicht gebeugten Knien. Machen Sie einen Schritt und werfen den Ball mit der Kraft der Ellenbogen .
Schulter Pass

Verwenden Sie die Schulter Pass , wenn Sie den Ball zum Einwurf müssen längere Strecke oder über Verteidiger des anderen Teams . Positionieren Sie den Ball auf der Wurfhand Fingerspitzen , und stabilisieren sie mit der anderen Hand gleichzeitig einen rechten Winkel mit der Schulter . Beugen Sie die Knie ein wenig und bewegen Sie den Fuß auf der Seite der Beruhigungs Arm nach vorne . Nehmen Sie Beruhigungs Hand weg , und drücken Sie den Ball durch Begradigung Arm. Wie Sie Ihr Gewicht nach vorne geht , um Ihren Fuß , wird der Ball zu Ihrem Ziel zu bewegen.
Pivot

Je nach Stellung kann man nicht erlaubt, mehr als nehmen einen Schritt , wenn Sie den Ball zu bekommen . Sie müssen das Beste daraus zu machen , so dass man sich in die richtige Richtung zu setzen, um für jemanden, der ein Tor oder bewegen den Ball passieren . Um zu beginnen, verteilen Sie Ihr Gewicht für maximale Balance. Halten Sie ein Bein auf dem Boden, darauf das andere Bein in Ihre Richtung bestimmt durch Drehen auf dem Ball von dem Fuß noch . Schwingen Sie Ihre beweglichen Fuß rund um die richtige Richtung zu stellen und halten Sie den Oberkörper so ruhig wie Sie können. Nach rechts in Ihren Pass oder nächsten Zug.


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