Torwarttraining Techniken

Die Torhüter sind oft die stillen Helden einer Fußballmannschaft , aber ihre Leistungen können genauso wichtig wie die von einem Feldspieler gegeben sein . Wenn ein Torhüter spielt konsequent , kann er oft lohnt weitere 10 auf 15 Punkte pro Saison , und das kann lebenswichtig sein , wenn ein Team hofft auf eine Meisterschaft zu gewinnen . Torhüter unterziehen verschiedene Trainingsregimeals Feldspieler , und das hilft ihnen, Schlüsselqualifikationen wie Beinarbeit, Ballbehandlung und erschossen Anhalten zu etablieren. Footwork , Fangen und Vertrieb

Beinarbeit zu verbessern , indem der Torhüter zwischen zwei Zapfen, die 6 Meter auseinander gesetzt. Der Trainer hält einen Ball in seinen Händen und steht 10 Meter entfernt von den Torwart . Förderung der Torhüter zwischen den Kegeln zu bewegen , während Sie auf den Bällen der Füße. Kurz bevor der Torwart jeden Kegel erreicht, der Trainer wirft den Ball in verschiedenen Höhen , so dass die Torhüter üben können Fang als auch. Stellen Sie sicher, der Torwart wirft den Ball so schnell wie möglich wieder mit dem Trainer , bevor er auf die andere Kegel schneller Verteilung in einer Spielsituation zu fördern.
Umgang mit High -und Low- Balls Kreuze

den Torwart auf der Mitte der Torlinie seine Position, während ein Trainer steht an der Kreuzung von der Torlinie und der 18- yard-Box . Mit Unterarmwürfe , wirft der Trainer Kugeln in den 18- Meterraum bei einem Sortiment von Höhen und Entfernungen von der Torlinie . Dies wird den Torwart zu ermutigen, seine Linie zu verlassen und den Ball behaupten , während es noch in der Luft. Entwickeln Sie die Übung um zwei Feldspieler angreifen , um den Bohrer , die in der Vergangenheit die Torhüters haben . Stellen Sie sicher, einige der Kugeln kommen in Brust-oder Taillenhöhe , so der Torwart hat den Ball , statt ihn zu fangen , während unter Druck zu ersticken.
Uncatchable Balls

Setzen Sie den Torwart irgendwo innerhalb der 6 -Yard- Box und zwei Trainer , die jeweils mit einem Ball , auf beiden Außenkanten des 18- Meterraum . Fragen Sie die Torhüter auf den Bällen der Füße in Richtung der Querlatte des Tores zu bleiben und starten hohen Bällen , bei Tempo geliefert , direkt . Stattdessen fangen , hat der Torwart den Ball über das Tor mit den Fingerspitzen lenkte. Stellen Sie sicher, es gibt eine gute Versorgung von Kugeln , die Übung in Bewegung zu halten . In angreifenden Spieler auf den Bohrer so der Torwart muss unter Druck durchzuführen .
Paraden

zwei Kegel auf dem Rand der 18- Yard-Box Set und haben sechs Feldspieler , die jeweils mit einem Ball , Warteschlangen hinter jedem. Fragen Sie die Feldspieler den Ball in den Strafraum zu dribbeln und schießen , ein zu einer Zeit, so dass der Torwart muss sich lösen seine Linie , um den Winkel des Schusses einzugrenzen. Das Ziel der Übung ist für den Torwart , so wenig das Ziel wie möglich zu den Feldspielern zu zeigen und zu ziehen aus Schuss - Stopp spart aus kurzer Distanz .


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