Wie man einen Netball schießen

Netball ist ein Mannschaftssport Basketball ähnlich , in dem Teams aus sieben Spieler versuchen, den Ball über das Gericht zu bewegen und Punkte durch Erschießen der Ball durch einen Reifen . Anders als im Basketball, wo Spieler können dribbeln sich zu bewegen, können die Spieler erst eineinhalb Schritte , was bedeutet, ein Spieler kann einen Schritt zu nehmen, dann heben seinen zweiten Fuß, wenn gewünscht , aber passieren muss , bevor der zweite Fuß kommt . Der Schlüssel zum Tore schießen mit Ihren Aufnahmen , ist die richtige Form zu üben , um einen Lichtbogen Schuss mit Backspin auf den Ball zu schießen. Anleitung
1

eine komfortable Breite auseinander drehen , um das Ziel zu, so die Schultern , Hüften und Füße sind Quadrat, um das Ziel, mit den Füßen .
2

den Ball ruhen auf die Fingerspitzen Ihrer dominanten Hand und biegen Sie die Hand zurück , so dass die Rückseite Ihrer Hand parallel zum Boden.
3

Zeigen Sie nicht dominanten Hand gegen die Seite der Kugel , um zu helfen Ziel ist es und zu kontrollieren.
4

Hocke , während Ihr Rücken und Hals aufrecht . Die Tiefe der Kniebeuge wird durch Spieler variieren, so experimentieren Sie mit verschiedenen Tiefen , die geringste Menge der Hocke für die maximale Höhe auf dem Sprung erforderlich finden, da zusätzliche Höhe macht Ihr Schuss schwerer zu verteidigen, aber je tiefer man je länger hocken Sie zu nehmen um aus dem Boden.
5

bringen Sie Ihre Hände zurück, so ist der Ball über den Kopf, als Sie Ihre Beine strecken , um zu springen beginnen.
6

Wechseln aus dem Boden und strecken Sie die Arme nach oben , wie Sie den Boden zu verlassen .
7

Flick Ihre dominante Handgelenk uns auf die Backspin auf den Ball setzen, wie Sie loslassen und schießen den Ball in einer Bogenbewegung . Versuchen Sie nicht, den Ball gerade noch hoch genug, wie es den Reifen erreicht schießen. Stattdessen sollte der Ball 1 bis 2 Meter über dem Ziel zu erreichen, an seinem höchsten Punkt und durch das Ziel auf dem Weg nach unten.


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