Wie man einen Backhand Schuss im Wasser-Polo- Schießen

Von der Lochposition , nach vorne lehnen und schwingen Sie Ihren Arm nach hinten , um eine schnelle No- Look Schuss auf das Tor zu schießen. Was Sie brauchen
Wasserball Bälle
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1

mit Ihrem Verteidiger hinter Legen Sie die Lochposition in der 2- Meter-Linie Sie . Ihre Hüften sollten sich vor Sie mit dem Rücken gegen den Verteidiger .
2

Erhalten Sie einen nassen Pass . Eine perfekte Pass nass wird eine Armlänge vom Körper nach vorne zu landen.
3

Sprawl , packte den Ball unter wie Sie. Die Veränderung der Position sollte schnell genug, um Ihnen einen zweiten kostenlos von Ihrem Verteidiger zu geben.
4

Bewegen Sie Ihre Hand über die Oberseite der Kugel schnell, so dass Sie Ihre Ellenbogen aufgezeigt und Ihre Hand ist den Ball hält Daumen nach unten .
5

den Ball nach hinten schießen am Ziel , Brennen von der Schulter und Handgelenk schnippen am Ende der Aufnahme auf den Ball zu lenken. Tun Sie es schnell und ohne einen Blick zurück .


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