Wie man einen Korb schießen

Eine der vielseitigsten Aufnahmen, die Basketball-Spieler lernen können, ist die Sprungwurf . Schießen den Schuss auf den Korb umfasst Sprünge gerade nach oben und mit Ihrem Arm und Handgelenk, um den Ball in Richtung des Bügels zu treiben. Basketball -Spieler können Sprungwürfe von nahezu jedem Ort auf dem Platz zu schießen, fast direkt unter dem Rand zu Half-Court oder darüber hinaus. Sie können auch Sprungwürfe von einer stationären Position zu schießen, oder können sich starten, stoppen und schnell zu schießen, bevor ein Verteidiger hat Zeit, um zu reagieren. Anleitung
1

auseinander Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit , mit den Schultern mit Blick auf den Basketballkorb .
2

den Ball Balancieren auf den Pads des Shooting -Hand- Finger . Stabilisieren Sie den Ball , indem Sie die andere Hand auf der Seite der Kugel .
3

Heben Sie Ihre Hände so dass der Ball nur über den Kopf. Beugen Sie Wurfarm so macht es eine 90 -Grad-Winkel unter der Kugel.
4

in die Luft springen . Wie Sie nach oben zu bewegen , verlängern Sie Ihre Aufnahmen Arm nach oben und in Richtung Korb .
5

Lassen Sie die Handgelenk des Shooting- Arm an der Spitze der Sprung. Sie wollen den Ball weg von den Fingerspitzen rollen und machen einen Bogen , wie es in Richtung Korb bewegt. Lassen Sie Ihr Handgelenk, um seine Abwärtsbewegung fort , auch nachdem Sie den Ball freizugeben. Bis Sie den Boden erreichen , sollten die Fingerspitzen den Boden zu stellen.


[Wie man einen Korb schießen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001014144.html ]