Wie vor einem Spiel Konzentrieren

Eine Unfähigkeit, sich auf Ihre Ziele konzentrieren können, um Ihre Niederlage in einem Wettbewerb. Zwar mag es scheinen Natur zum Herumtollen und sprechen über die großen Sieg vor einem Spiel ist es wichtig, sich ernsthaft auf Ihr Ziel zu konzentrieren. Feiern und Unfug können , bis Sie den Sieg kosten warten. Die pregame Nervosität können Sie fühlen sich geknallten und abgelenkt , aber Sie müssen Disziplin zeigen müssen . Anleitung
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an einen ruhigen Ort , wo man allein mit deinen Gedanken sitzen umziehen . Ihre Teamkollegen können ein lautes Ablenkung, die Ihren Fokus wird SAP erstellen. Erzählen Sie den Leuten , wo Sie zu finden, wenn sie dich brauchen , aber sonst verlangen Einsamkeit.
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Sprechen Sie sich darüber, wie Sie das Spiel Ende zu sehen. Ziele setzen verbal kann Ihnen helfen, auf sie zu konzentrieren und sie zu erreichen . Sagen Sie sich, können Sie Ihre Ziele erreichen , sich Psyche auf.
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Ständer und einige leichte Übungen , um Ihren Körper in Top- Zustand für das Spiel zu bekommen. Konzentrieren Sie sich auf die Muskeln , die während Ihrer Performance die meisten müde wachsen. Wenn Sie locker und entspannt zu fühlen, gehen Sie zurück zum Entspannen in ruhiger Lage.
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Bild das Spiel im Kopf , und die Aktionen, die Sie ergreifen, um den Sieg zu erringen wollen . Wenn Ihre Gedanken abschweifen , gehen Sie zurück zu malte das Spiel.
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Verbringen Sie einige Zeit mit Ihren Teamkollegen , wenn Sie bereit sind für das entgegenkommende Konkurrenz zu spüren. Diskutieren Taktiken, um das Spiel zu gewinnen und sicherstellen, dass jeder die Rolle, die sie spielen weiß .


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