Aktivität für Vorhand Smash in Badminton

Wenn Sie zu einem erfolgreichen und wettbewerbsfähigen Badminton- Spieler zu sein , lernen richtige Form und Techniken wollen, werden wesentliche Elemente bei der Sie konsequent zu gewinnen. Der Vorhand- Smash ist eine der mächtigsten Strategien, die Sie verwenden können, in Ihrem Badminton Spiele siegreich zu sein , auch gegen die besten Gegner. Der Grip

Der Griff ist ein wichtiges Element, um Ihre Vorhand Smash erfolgreich ausgeführt . Beginnen Sie mit einem Grund greifen und halten den Schläger , als ob Sie sich die Hand mit ihm. Halten Sie Ihre Hand entspannt und erweitern Sie Ihren Daumen , statt es Eisstockschießen , vor und während der Akt des Schlagens . Einige Spieler machen Markierungen auf ihre Schläger , um sicherzustellen, ihren Griff konsequent korrekt ist.
Platzierung von Körper

Körper Richtung und Bewegung ist entscheidend für die Höhe der Leistung notwendig, erzeugen machen den Smash ein Erfolg. Beginnen Sie mit Ihrem Körper zugewandten nach rechts. Ihre linke Schulter und Hüfte sollte nach im Netz. Obwohl Ihr Körper ist seitlich , sollten Sie Ihr Gesicht in Richtung der Netto zeigen. Wenn Sie bereit sind zu treffen sind , heben Sie die Arme und halten Sie Ihre Ellbogen sogar . Lehnen Sie sich zurück und nur ein bisschen Schritt in Richtung der Netto mit dem rechten Fuß . Erreichen Sie mit Ihrem Schläger den Shuttle in einer Abwärtsbewegung zu treffen. Kontakt auf dem oberen Teil des Schlägers werden. Wenn die Treffer abgeschlossen ist, sollten Sie Ihren Körper gedreht haben , so dass Sie nun vor links.
Jump and Smash

Es ist wichtig, die Beherrschung der Vorhand vor zerschlagen Versuch keine Änderungen . Nach dem Erlernen der Schuss , betrachten die erweiterte Jump-and - Smash- Alternative - eine noch leistungsfähigere Hit. Ihr Griff und erste Körperhaltung bleiben die gleichen. Um jedoch die Treffer ausführen , werden Sie einen Sprung während der Drehung des Körpers zu beschäftigen, die Erhöhung der Menge von Macht hinter dem Hit.
Tipps

Stellen Sie sicher, Ihr Handgelenk bleibt eine verriegelte Position beim Schwingen , um die Kraft der Bewegung des Armes zu erhalten. Beim Aufprall , dann Snap Ihr Handgelenk , um nach unten gerichtete Kraft des Schusses zu maximieren. Schließlich , mit der Hand nicht halten Sie Ihren Schläger , können Sie mit dem Shuttle- Punkt , im Fokus und das Timing zu unterstützen.


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