Wie für Badminton Mit einem Tennisschläger trainieren

Tennisschlägersind nützlich in der Ausbildung für Badminton , weil sie helfen, Ihre Muskeln. Badmintonschläger Gewicht ca. 100 Gramm, während die Tennisschläger wiegen zwischen 280 und 370 Gramm. Badminton erfordert die meisten der im Handgelenk, erzeugt werden , die Stärke , wie Sie den Tennisschläger verwenden, um zu trainieren führt . Squashschläger auch für ein wertvolles Werkzeug im Badminton Training aus den gleichen Gründen wie bei einem Tennisschläger relevant sind. Anleitung
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Badminton mit einem Tennisschläger spielen . Da ein Tennisschläger ist schwerer als ein Federballschläger , werden Sie die Stärke Ihrer Handgelenke, Hände und Arme zu erhöhen.
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Hit the Birdie direkt in der Luft beim Versuch, die Macht von generieren Sie Ihre Handgelenk. Dies wird dazu beitragen Ihr Handgelenk Macht, die lebenswichtig ist im Badminton .
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Praxis dient mit dem Birdie und Tennisschläger. Serving in Badminton ist sehr ähnlich wie im Tennis dienen. Das Gewicht des Tennisschlägers wird Ihre Portion Macht im Badminton zu erhöhen.
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Trainieren Sie Ihre Rückhand- Swing mit dem Tennisschläger. Dieser Schritt erfordert Trizeps -und Schulterkraft , die sowohl in der Badminton-und Tennis verwendet wird.


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