Badmintonfähigkeiten – Wie man dient (Vorhand langer Aufschlag)

Wenn Sie diesen Artikel lesen, wahrscheinlich bist du einer von uns, ein leidenschaftlicher Badmintonspieler, der dieses erstaunliche Spiel liebt und ein besserer Spieler werden möchte. Das Erlernen einiger richtiger Badmintonfähigkeiten ist sicherlich eine gute Idee.

Vorhand langer Aufschlag, auch bekannt als hoher Aufschlag, ist eine häufig verwendete Serviertechnik bei Singles, besonders häufig bei Frauen- und Kinderspielen. Mit Vorhand langem und hohem Aufschlag, Du schiebst deinen Gegner in den Hintergrund des Badmintonplatzes, gefolgt von einem Netzschuss, Dein Gegner wird viel Energie verschwenden.

Wer sollte das lernen?

Jeder, der Badminton liebt und mit seinen Freunden ein paar gute Spiele genießen möchte, wird diesen Artikel nützlich finden. Sie müssen wissen, wie man serviert, selbst wenn Sie nur planen, mit Ihrer Familie und Freunden mit einem Badminton-Set in Ihrem Garten Spaß zu haben.

Wenn Sie Singles spielen, Dies ist eine Fähigkeit, die Sie gut beherrschen möchten, Sie werden es besonders nützlich bei Frauen- oder Kinderspielen finden.

Badmintonfähigkeiten – Wie man dient (Vorhand Long Serve)

Damit Sie es leichter verstehen, unser Chief Consultant Instructor TSE, Brötchen, zusammen mit WONG, Wai Keung, der Gründer des größten Badmintonclubs in Hongkong, hat ein YouTube-Video erstellt, in dem es um einige nützliche Tipps zum Servieren geht.

Jedoch, In diesem Artikel finden Sie weitere Informationen und detaillierte Schritte zum Servieren.

Schritt 1:Griff

• Verwenden Sie einen Vorhandgriff
• Für Rechtshänder, Halten Sie den Schläger mit der linken Hand, als würden Sie eine Karotte hacken.
• Legen Sie Ihre Handfläche auf die Saiten, zum Schläger runterrutschen
• Machen Sie mit Daumen und Zeigefinger eine V-Form, entspann dich und halte den Schläger
• Lassen Sie zwischen Zeige- und Mittelfinger einen 1 Finger breiten Abstand für mehr Mobilität

Schritt 2:Wo soll ich stehen?

Stehe in einem Diensthof, vorzugsweise an der Ecke der Mittellinie und der kurzen Servicelinie, Stellen Sie sicher, dass Sie keine Grenzlinien berühren. Servieren Sie von links nach rechts, wenn Ihre Punktzahl eine einzelne Zahl ist, und umgekehrt

Schritt 3:Haltungen

Für einen Rechtshänder, mit den Füßen schulterbreit auseinander stehen, bilde mit dem rechten Fuß hinten und dem linken Fuß vorne eine schöne L-Form

Badmintonfähigkeiten – Haltung zum Dienen

Schritt 4:Halten Sie den Federball richtig

Halten Sie den Federball (Shuttles, Birdies) als ob du eine Tasse hältst, halte nicht das Federteil, denn wenn du das Shuttle fallen lässt, Die Shuttles können sich drehen und Ihren Aufschlag beeinflussen.

Stellen Sie sich vor, die Richtung Ihres Gegners ist 12 Uhr, Sie sollten Ihre linke Hand in die 2-Uhr-Position heben. Entspannen Sie Handgelenk und Ellbogen.

Schritt 5:Vorbereitung des Schlägers

Hebe deinen rechten Arm aus, platziere deine rechte Hand mit dem Schläger auf 4 Uhr Position, die Handfläche zeigt nach unten, der Handrücken zeigt nach oben. Richten Sie den Schläger mit Ihrem Handgelenk etwas nach oben

Vorbereitung für Vorhand Long Serve

Schritt 6:Beginnen zu dienen

• Wenn Sie bereit sind zu dienen, hebe die Zehe deines linken Beins und verlagere das Gleichgewicht auf dein rechtes Bein
• Lass das Shuttle los, Ziehen Sie Ihren linken Arm auf natürliche Weise für eine bessere Körperbalance, nachdem Sie die Birdies fallengelassen haben
• Trete mit deinem linken Fuß runter
• Schwing deinen rechten Arm, Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen einen großen Kreis, treffe das Shuttle, wenn es den Oberschenkel erreicht, nur ein bisschen höher als dein Knie

Wo Sie die Shuttles für einen guten Aufschlag treffen sollten

Schritt 7:Position beenden

Wenn du fertig bist, Sie sollten feststellen, dass sich Ihre Körperbalance auf das linke Bein verschoben hat, in diesem Moment, Ihr linkes Bein sollte auf dem Boden stehen, wenn nur dein rechter Zeh den Boden berührt, deine rechte Hand sollte neben deinem linken Ohr sein, und der Schläger sollte sich auch auf deiner linken Schulter befinden.

Zielposition für Vorhand langer Aufschlag

Badmintonfähigkeiten – wie man dient (wichtige Regeln)

Stellen Sie sicher, dass Sie alle diese Regeln verstehen, damit Sie alles richtig machen.

• Kein Stehen oder Betreten von Begrenzungslinien
• Sobald Sie anfangen zu dienen, Du kannst nicht mitten in deinem Schwung aufhören
• Sie müssen das Shuttle unter dem untersten Teil Ihres Brustkorbs treffen. wahrscheinlich kannst du es als deine Taille betrachten
• Wenn Sie dienen, Sie sollten beide Füße (oder zumindest einen Teil davon) auf dem Boden halten
• Sowohl Sie als auch Ihr Schläger können das Netz mitten in einer Rallye nicht berühren

Zusätzliche Tipps und Informationen

• Machen Sie Aufwärmübungen, bevor Sie mit dem Spielen beginnen, du könntest dir mit nur einem Aufschlag den Rücken verletzen
• Zieh deine Socken hoch, Ziehen Sie Ihre Schuhe an und prüfen Sie, ob der Platz geräumt ist, bevor Sie beginnen. Viele Verletzungen sind durch loses Schuhwerk passiert
• Bringen Sie einen Ersatz-Badmintonschläger mit, wenn Sie einen haben. damit Sie mit einem vertrauten Schläger spielen können, selbst wenn die Saiten reißen

Letzte Worte

Ich hoffe, Sie finden diesen Artikel hilfreich, um Ihre Servierfähigkeiten zu verbessern. Ein guter Aufschlag ist weit mehr als nur ein guter Spielbeginn, denn er hilft dir, den Takt des Spiels zu kontrollieren.

Was halten Sie von diesem Artikel? Über welche Fähigkeiten sollen wir sprechen? Hinterlassen Sie uns hier einen Kommentar!

[Badmintonfähigkeiten – Wie man dient (Vorhand langer Aufschlag): https://de.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1001038110.html ]