Wie zur Verbesserung der Flick Serve in Badminton

Ein Film dienen, ist eine Grund Portion Technik im Badminton , eine Art "Fake -out " dienen soll , einen Gegner , indem sie den Federball gehen eine kürzere als erwartet Abstand über das Netz zu überraschen. Diese dienen kann schwieriger sein, für Anfänger , sofort zu beherrschen, da sie möglicherweise nicht die Technik verstehen müssen , um Strom von dem Schläger zu generieren. Mit etwas Übung und ein paar Tipps , können Sie erfolgreich nutzen ein Film zu Ihrem Vorteil zu dienen. Anleitung
1

durch ein paar Spiele ohne zu versuchen, einen Film dienen Spielen tun . Bekommen Sie ein Gefühl für den Schläger und den Fluss des Spiels , bevor Sie einen neuen Film -Technik. Ein Film dienen soll eine Überraschung zu dienen , so dass nur mit einer Handbewegung dienen nach ein paar Runden , ohne dass es deine Gegner , um erfolgreich zu überraschen.
2

Verwenden Sie entweder Ihre Vorhand oder Rückhand zu produzieren, die dazu dienen , je nachdem, was Sie sind komfortabel mit . Erstellen Sie den Eindruck, dass Sie auf die Durchführung einer regelmäßigen niedrigen dienen zu planen. Beginnen Sie den dienen als würden Sie eine niedrige dienen , langsam und sanft. Wie Sie Ihren Schläger nähert sich dem Federball , steigern Sie Ihre Geschwindigkeit. Lassen Sie den Federball früher, als würden Sie eine niedrige dienen .
3

Verwenden Sie Ihr Handgelenk einfach Flick das Shuttle über das Netz. Stellen Sie sicher, Ihre gesamte Arm ist entspannt. Versuchen Sie es in der privaten Praxis ein paar Mal, um ein Gefühl für die schnelle , plötzliche Flick Aktion. Verwenden Sie diese dienen Sie die Mittellinie statt breiten Ecken , da letztere erfordert größere Distanz und Macht. Ein Film dienen, ist weich und stoppt kurz nur über das Netz , so kraftvoll versucht wird nur Ihre Muskeln angespannt zu sein, und verringern Sie die Macht.


[Wie zur Verbesserung der Flick Serve in Badminton: https://de.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1001002990.html ]