Wenn Sie auf diesen Artikel geklickt haben, bedeutet dies, dass Sie sich bezüglich Ihrer Aktionen auf dem Badmintonplatz nicht sicher sind, mache ich es richtig usw. Niemand ist perfekt, Jeder macht Fehler, aber diese häufigen Fehler nicht zu korrigieren, kann den Prozess, ein guter Badmintonspieler zu werden, drastisch verlangsamen.

Machen Sie sich keine Sorgen, in diesem Artikel werde ich Ihnen einige der häufigsten Badminton-Fehler erklären und wie Sie die Geschwindigkeit des Lernprozesses erhöhen können, indem Sie nutzlose Handlungen vermeiden.

Häufige Fehler von Anfängern im Badminton-Einzelspieler

#1 Konzentriere dich immer auf das Shuttle[ Falsche Taktik]

Einigen Anfängern wird von Trainern gesagt, dass sie sich immer auf das Shuttle konzentrieren sollen und sich nicht auf den Schläger oder den Körper des Gegners konzentrieren sollen, um nicht getäuscht zu werden.

Aber ich denke, es ist eine sehr schlechte Angewohnheit, es ist, als würdest du beim Kampf nur die Waffe deines Gegners beobachten.

Die Beobachtung der gesamten Oberkörperbewegung des Gegners hilft Ihnen, Ihre Reaktionszeit zu antizipieren und auch zu verbessern.

Versuchen Sie, dies in einem Match an einem Punkt zu tun, konzentrieren Sie sich nur auf das Shuttle und den zweiten Punkt auf der Vorderseite des gesamten Oberkörpers des Spielers [nicht zu viel 60% auf Shuttle und 40% auf andere Bewegungen]

Dies sind die Übungen, die Sie tun können, um Ihre
peripherale Sicht, ein Begriff, der sich auf den Teil des Sehens bezieht, der außerhalb des Sichtzentrums liegt. Am einfachsten kann man es sich als das Sichtfeld um Objekte vorstellen, auf das Sie direkt fokussieren können.

Wenn Sie das nächste Mal einen Schlag von der Rückseite des Platzes spielen, versuchen Sie, Ihr peripheres Sichtfeld zu nutzen, um zu lokalisieren, wo Ihr Gegner steht, während Sie sich auf Ihren Schlag konzentrieren.
Sie müssen dies nicht jedes Mal tun, Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gegner aus dem Gleichgewicht geraten könnte, ist dieser Trick praktisch.

Eine andere Übung, die Sie tun können, besteht darin, 2 gegen 1 zu spielen, anstatt zufällig Schüsse auf einen anderen Spieler zu schlagen. Bitten Sie das Doppelpaar, seine Position von einer Ecke zur anderen zu ändern, dies wird Ihnen helfen, Ihre periphere Sicht zu verbessern.

Sie werden den Unterschied finden.

#2 Was ist die Bereitschaftsposition im Einzel?

Wenn Sie sich mit Badminton auskennen, sind Sie bereits mit der Bereitschaftsposition vertraut (es ist die Position, in der Sie stehen, während Ihr Gegner seinen Schlag macht).

Badminton-Bereit-Stellung

Jetzt wird die obige Position meistens von vielen Anfängern gefolgt, die den Schlag treffen und dann schnell in die Mitte zurückkehren. Grund?

Weil alle Punkte gleich weit vom Zentrum entfernt sind.

Aber echte Badminton-Spiele funktionieren so nicht, Sie haben nur wenige Sekunden, um zum Shuttle zu gelangen.

Was also ist die perfekte Bereitschaftsposition?

Es hängt davon ab, ob, Wenn Sie das Shuttle auf die linke Seite des Spielfelds gehoben haben, verschieben Sie Ihre Basis auf die Seite des Spielfelds, auf der Sie das Shuttle getroffen haben und umgekehrt.

Dies liegt daran, dass die Distanz bei geraden Schüssen geringer ist als bei Querschüssen.

Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Grundposition nicht zu sehr nach links verschieben, indem Sie versuchen, einen Fuß über der Mittellinie und einen Fuß auf der linken Seite zu halten, damit Sie auch für diese Querschüsse bereit sind.

#3 Auf deinen Schläger schauen, nachdem du den Punkt verloren hast

Dies ist die ikonische Aktion, die von fast jedem Spieler ausgeführt wird. Nachdem der Spieler den Punkt verloren hat, beginnt er, auf seinen Schläger zu schauen, um sich und dem Publikum zu erklären, warum er diesen Schuss verloren hat. „wegen ähm.. Schläger“

Du kennst die Wahrheit, willst es aber nicht wahrhaben.

Anstatt dies zu tun, versuchen Sie zu analysieren, warum Sie diesen Punkt wirklich erwähnt haben, Was getan werden muss.

Das zeigt sich auch im Länderspiel, einige Spieler beschuldigen den Bodenbelag, Partner, pendeln, Schläger und sogar ihren Trainer nach Punktverlust.

Häufige Fehler von Anfängern im Badminton-Doppel

# 1 Zurückblicken, um zu wissen, was dein Partner tut

Dies ist eine ernsthafte schlechte Angewohnheit, die Sie verletzen kann.

Ich weiß nicht, warum der Frontcourt-Spieler immer wieder zurückschaut, wenn der Lift gemacht wird, aber wenn Ihr Partner zufällig das Shuttle verfehlt, kann es in Ihren Augen treffen.

Häufige Badminton-Fehler

Freue dich immer nach vorne, wenn du vor Gericht stehst, Schauen Sie nur zu Ihrem Partner zurück, wenn das Shuttle tot ist.

Jetzt denkst du vielleicht, wie soll ich mich positionieren, wenn ich nicht weiß, was mein Partner treffen wird oder wo er steht?

Diese Art von Verständnis wird sich nur entwickeln, wenn Sie mehr mit Ihrem Partner üben. In diesem Fall werden Sie mit seinem Spielstil vertrauter wie viel Smash ist, wenn er abwerfen wird Die Aufgabe eines Front Court-Spielers besteht darin, genauso viel abzufangen wie möglich
Lesen Sie auch diesen Artikel, wenn Sie Informationen zur Doppelpositionierung wünschen

#2 Was tun, wenn der Shuttle ins Zentrum kommt

Wenn der Birdie zwischen zwei Spieler kommt, Keiner der Spieler schwingt, da sie Angst haben, Schläger zu kollidieren. Die Lösung für dieses Problem könnte sein, dass ein Spieler ruft, dass er den Schuss bekommen hat

(Normalerweise wird der Spieler, der einen Vorhandschlag spielen kann, diesen bekommen, da er beim Zurückschlagen des Schusses eine bessere Kontrolle haben könnte).

Sie können vor dem Spiel entscheiden, wer den mittleren Smash nimmt, Wie ich es mit meinem Partner mache, wird derjenige, der die Vorhandseite zum Zerschlagen hat, den Schuss erwidern.

Aber dies ist nur eine vorübergehende Lösung, stattdessen musst du deine Haltung ändern

Hier in diesem Bild können Sie sehen, dass ein Spieler weiter rechts steht, während der andere Spieler in der Nähe der Mitte steht. Diese Position wird beibehalten, wenn sich das Shuttle auf der rechten Seite des Spielfelds befindet.

Aber wenn das Shuttle auf der linken Seite gewesen wäre, dann befindet sich der Spieler auf der linken Seite mehr auf seiner linken Seite und der andere Spieler befindet sich in der Nähe der Mitte

Dies liegt daran, dass das Shuttle im Vergleich zu Querschüssen in gerader Linie schneller fährt.

#3 Ausrüstung kaufen, die nicht zu deinen Fähigkeiten passt [gilt sowohl für Einzel- als auch für Doppelspieler]

Die Art und Weise, wie Sie sich kleiden, geben den Leuten einen Hinweis darauf, was für ein Mensch Sie sind.

Einmal im Turnier hatte ich ein Match gegen einen Spieler, der voltric Z Force II hatte. Ich bekam angst , denn der erste Eindruck, den ich für meinen Gegner hatte, ist, dass er ein Profi sein muss

( da er den Schläger trug, den auch der Nationalspieler benutzt)

aber die Realität sah ganz anders aus.

Jetzt liegt es an Ihnen, was Sie selbst vor anderen Spielern projizieren möchten.

Für einen Anfänger kann es sehr verwirrend sein, Badminton zu lernen, aber machen Sie sich keine Sorgen, da es auf dieser Website viele Artikel für Anfänger gibt, die Ihnen bei Ihren ersten Schritten im Badminton helfen werden. Klicke hier.

Einige zusätzliche Fehler

Nicht richtig aufwärmen

Es ist sehr wichtig, sich vor jeder Art von körperlicher Aktivität richtig aufzuwärmen. Der Zweck des Aufwärmens besteht darin, Verletzungen zu vermeiden, indem die Kern- und Muskeltemperatur des Körpers erhöht wird. Warme Muskeln erhöhen die Energieproduktionsrate, was die Reflexe erhöht und die Zeit verkürzt, die zum Kontrahieren eines Muskels benötigt wird. Ein gutes Aufwärmen sollte auch die Bewegungsfreiheit erhöhen und dich mental auf das Training vorbereiten. Weiterlesen

Falschen Griff verwenden

Es ist einer der häufigsten Fehler, die ein Anfänger macht. Ich persönlich habe dies am Anfang getan, als mir die richtige Anleitung fehlte, Was ich früher gemacht habe, ist, dass mein Smash-Griff und mein neutraler Vorhandgriff gleich waren. Ich verliere die ganze Kraft meines Schwungs.

Ich würde dringend empfehlen, diesen Artikel zu lesen, um diesen Fehler zu Beginn Ihrer Reise zu vermeiden.

Wusstest du, dass Clear und Smash unterschiedliche Griffe haben, wette ich nicht?

Teile diesen Beitrag mit anderen Badmintonspielern, um ihnen zu helfen, diese häufigen Fehler zu vermeiden, und wenn du denkst, dass ich etwas verpasst habe, lass es mich im Kommentarbereich wissen.

Denken Sie daran, badmintonisgreat.com wenn Sie in Ihrer Badmintonkarriere ein Problem haben.

Danke fürs Lesen…….

[Häufige Badminton-Fehler: https://de.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1001038328.html ]