Badminton- Training

Die Sportart Badminton ist ähnlich wie bei anderen Schlägersportarten wie Tennis und Squash. Allerdings ist Badminton erfordern spezialisierte Ausbildung , wie der Sport erfordert mehr Aufwand Schüsse und die Verwendung des Handgelenks , die Macht in dem Shuttle zu generieren. Dauer

Ein Spiel der Badminton dauert in der Regel etwa 45 Minuten mit kurzen Rallyes zwischen sechs und 8 Sekunden Bereitstellung von kurzen Ausbrüchen von Aerobic-Aktivität .
Aktivität

Badminton Training erfordert spezielle Arbeit an Geschwindigkeit und Agilität, um rund um den Hof und die explosive Kraft zu bewegen , die Geschwindigkeit in Aufnahmen zu erzeugen.
Techniken

Bestimmte Techniken werden im Badminton Ausbildung einschließlich der Griff, Beinarbeit , Servieren, der Smash -and-Drop Shots praktiziert .
Bohrer

Wie in allen Sportarten , Bohrer bereiten die Spieler für Spiele . Bohrer wie Schatten Badminton erlauben dem Spieler, um die durch einen zweiten Spieler jagt eine imaginäre Shuttle , um den Körper zu trainieren, wie es wäre, in einem Spiel.
Strategien
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Ausbildung in Richtung einer Strategie oder Spiel-Plan ist ein weiteres wichtiges Merkmal der Badminton- Training. Durch das Spielen zu einer Strategie kann ein Gegner in einen Fehler zu machen gezwungen werden und ein Spieler kann zu bestrafen und einen Punkt zu gewinnen.


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