Spielst du Badminton richtig? Rausfinden!

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BADMINTON RICHTIG SPIELEN? | Egal, ob Sie zum Spaß Badminton spielen oder es als ernsthafte Angelegenheit auffassen, Sie müssen sich der Grundregeln bewusst sein, die man beim Ausüben des Sports beachten muss. Zum Beispiel, Kein Spieler darf das Netz zu irgendeiner Zeit mit seinem Körper oder seinem Schläger berühren. Der Birdie sollte nicht den Boden berühren. Das Birdie sollte nicht außerhalb der Begrenzungslinien des Platzes landen, und die Liste geht weiter!

Aber hast du jemals das Gefühl gehabt, obwohl Sie sich an die Regeln halten und alle richtigen Maßnahmen ergreifen, um den richtigen Schuss zu erzielen, Du scheinst immer von diesem Rückhandschwung besiegt zu sein oder sogar etwas so wenig wie verschwitzte Handflächen? Entschlossen, es richtig zu machen, nehmen Sie es auf sich, diese zusätzlichen 2 Stunden zu üben. aber die Fahrt scheint immer noch bergab? Jetzt kann es endlich eine Antwort auf dieses Rätsel geben. Es kann nur daran liegen, dass Sie den falschen Baum angebellt haben.

Halten Sie die Augen offen, denn wenn Sie diese Dinge getan haben, dann hast du Badminton falsch gespielt!

1) Spiele spielen, ohne die Angewohnheit, Aufwärm- und Aufwärmübungen zu machen

Bevor Sie Badminton spielen oder üben, Aufwärmen kann das Risiko von Sportverletzungen verringern.

Ebenso beschleunigt das Aufwärmen nach dem Spielen den Laktosestoffwechsel, das Müdigkeitsgefühl nach der Anstrengung des Tages zu beseitigen. Aufwärmen und Aufwärmen sind wichtige Schritte beim Spielen oder Üben von Badminton.

2) Falsche Beinarbeit

Die richtige Beinarbeit ist entscheidend, um Energie zu sparen und gleichzeitig den Standort des Birdies schnell zu erreichen. Ebenfalls, wenn eine Person zum Birdie rennt, Es wird schwierig für sie sein, auf einen Schuss am anderen Ende des Feldes zu reagieren. Um einen Kraftschuss zu treffen, Die Füße müssen richtig positioniert werden. Vor allem mit der Rückhand, mehr als die Vorhandschüsse, Die Füße sollten fest auf dem Boden stehen, um eine solide Basis zu bieten.

3) Halten Sie den Schläger die ganze Zeit fest

Amateurspieler halten den Schläger die meiste Zeit fest, was zu viel Spannung in ihren Muskeln führt. Das verbraucht viel Kraft und nachlassende Sprengkraft.

4) Falscher Vorhandgriff

Die vielleicht grundlegendste und doch oft vernachlässigte Fähigkeit ist das Wechseln des Griffs. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sehen Sie sich den Griff an. Denken Sie daran, dass der Vorhandgriff dem Händeschütteln ähneln sollte. Wenn Sie den Schläger gerade vor dem Körper halten, sollten Arm und Schläger eine gerade Linie bilden.

5) Falsche Fingerplatzierung

Denken Sie immer daran, den Daumen im Rückhandgriff zu verwenden und beim Schlagen fest zu drücken. ebenfalls, Zeigefinger im Vordergriff verwenden. Es wird einen großen Unterschied machen, wenn es richtig gemacht wird, vor allem beim Rückhandschlag.

6) Falsche Bewegung der Schlägerhand

Manche Anfänger können ihre Arme während des Deep High Service nicht ausstrecken, weil sie sich kraftvoller und kontrollierender fühlen, wenn sie ihre Arme nah am Körper halten.

7) Vergessen Sie den Schläger zur Vorbereitung anzuheben

Nach einem Schlag legen viele Amateurspieler den Schläger natürlich immer auf die Seite und beeilen sich dann, um zu erhöhen. Machen Sie einen Rückschwung und schwingen Sie den Schläger, wenn der nächste Schuss des Gegners über das Netz kommt. Es ist besser, in Position zu sein, aufmerksam und heben Sie den Schläger, um sich auf den nächsten erwarteten Schlag vorzubereiten.

8) Zu hart zerschlagen

Eine der schlechten Angewohnheiten vieler Spieler ist es, bei Smashs zu hart zu schwingen. Durch zu starkes Zerschmettern wird zu viel Energie verbraucht und die Kontrolle über die Platzierung verloren. Das Schwierigste zu zerschmettern, um einen Punkt zu erzielen, ist in Ordnung, aber es kann notwendig sein, im Laufe des Spiels noch viele Male zu zerschmettern. Sie wissen, dass Sie wahrscheinlich zu hart schlagen, wenn der Schlag Ihren Arm oder Ihr Handgelenk verletzt. Der beste Weg, dies zu überwinden, besteht darin, den Smash anzupassen, indem man sich mehr auf die Platzierung als auf die Kraft konzentriert.

9) Illegale Aufschläge

In diesem Fall, illegale Aufschläge beziehen sich ausschließlich auf die Kontaktaufnahme mit dem Shuttle über der zulässigen Höhe, Dies ist die unterste Rippe Ihres Brustkorbs. Dies betrifft normalerweise nur Rückhandaufschläge, Vorhandaufschläge sind aber sicherlich nicht ausgeschlossen. Die Taille sollte als imaginäre Linie um den Körper betrachtet werden, bündig mit dem untersten Teil der unteren Rippe des Servers, was zu einem besseren Urteil verhilft.

10) Clearing zu oft

Im Wesentlichen, Gelegenheit zum Angriff gegeben, man sollte nicht klar. Wenn der Gegner einen schwachen Clear trifft, dann gibt das Zurückräumen nur den Vorteil auf, der vom Gegner übergeben wurde. Sobald ein Aufschlag genommen wird, der Kampf um einen offensiven Vorteil beginnt. Als Empfänger eines Aufschlags der Aufschlag ist die erste Gelegenheit, die Rallye zu seinen Gunsten zu kippen. Zerschmettert, Tropfen, und Laufwerke sind alle großartige Aufschlagserträge. Rush die kurzen Aufschläge und attackiere die langen Aufschläge. Am wichtigsten, dem Gegner sollte durch Clearing keine Chance gegeben werden.

11) Übermäßiges Cross-Court-Treffen

Anfänger treffen ausnahmslos zu viele Cross-Court-Schüsse. Sicher, die Gegner müssen möglicherweise weiter gehen, um dorthin zu gelangen. Aber auch der Federball muss weiter gehen – und gegen Ende des Fluges werden Federbälle sehr langsamer – damit der Gegner mehr Zeit hat.

12) In einem Doppelspiel statisch sein

Nur weil der Partner die ganze Arbeit bei einer Rallye macht, es bedeutet nicht, dass man geduldig stillstehen sollte, warten auf eine Chance, sich einzubringen. Jedes Mal, wenn ein Schuss getroffen wird, ändern sich die Umstände, und man sollte ihre Hofposition anpassen, um dies zu kompensieren.

13) Shuttle wird von hinten getroffen

Um einen guten Clear zu treffen, das Shuttle sollte angeschlagen werden, wenn es mit dem Körper in einer Linie ist. Befindet sich das Shuttle vor dem Körper, d. h. näher am Netz, dann, in Wirklichkeit, Es bleibt mehr Zeit, um einen Rund-um-Kopf-Schuss zu treffen.

14) Frustriert werden

Badmintonspieler sind oft hart mit sich selbst, wenn sie während eines Spiels Fehler machen. Jeder verpasst von Zeit zu Zeit leichte Schüsse, auch bei entscheidenden Rallyes. Das Schlimmste ist, die Frustration und Emotionen das Spiel beeinflussen zu lassen. Es gibt einfach keinen Platz für Wut und Enttäuschung im Wettkampfspiel.

15) Erholung

Egal welcher Schlag gespielt wird oder die Position auf dem Platz, es ist wichtig zu schlagen und sich zu bewegen. Es ist erstaunlich, wie viele Spieler ihren Schuss im Stand bewundern, anstatt zu schlagen, beobachten und bewegen. Wenn sich ein Spieler von dem Schuss nicht erholen kann, sie werden nicht in einer guten Position sein, um eine mögliche Rendite abzudecken.

Mit Übung, Geduld und scharfe Beobachtung, eventuelle Fehler können korrigiert werden. Identifizieren Sie diese Fehler und denken Sie darüber nach, um bessere Ergebnisse bei Ihrem nächsten Badmintonspiel zu erzielen!

Lesen Sie auch: Nicht eins, Es gibt drei verschiedene Arten von Badminton-Smashs, die Sie kennen müssen

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