Wie man ein Pop Up Slide tun

können die Pop-up- Rutsche helfen, eine weitere Dimension , um Ihre Baseball- Talente. Diese Technik beinhaltet Basislauf stehend gerade unmittelbar nach Abgleiten in die zweite oder dritte Base. Das Pop -up- Bewegung können Sie wertvolle Sekunden auf den Basis Wege zu sparen und ermöglicht es Ihnen , schnell zu reagieren , wenn der Ball gestürzt. Mit diesem Schritt in Ihrem Arsenal , erhalten Sie zusätzliche Statistiken , um Ihre Gäste Blatt hinzufügen und zu einem legitimen Basislauf Bedrohung. Anleitung
1

Run bei voller Geschwindigkeit in Richtung der Tasche. Lehnen Sie sich zurück, sich hinzusetzen und heben Sie die Arme zu Ihrer Folie beginnen.
2

Tuck Sie das linke Bein unterhalb der rechten Seite. Erweitern Sie Ihr rechtes Bein , halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt.
3

Pflanzen die vor dem rechten Fuß gegen die Kante der Basis. Verwenden Sie Ihre Beinmuskulatur und Vorwärtsbewegung , um gegen den Beutel zu drücken. Strecken Sie die Beine und zurück in eine stehende Position .


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