Wie Pitch Underhanded

Werfen eines Baseball oder Softball hinterhältige kann unnatürlich und schwer zu fühlen, vor allem, wenn Sie schon immer aufgeschlagen over . Doch mit der Zeit , Übung und ein wenig Geduld , werden Sie genauso komfortabel mit einem Unter Pech als einem over ein fühlen. Underhand Nick wird selten im Baseball gesehen, aber gängige Praxis in Softball. Egal, ob Sie ein Baseball- Spieler, der sich für ein Softball-Liga unterzeichnet hat , oder sind völlig neue Sport - und-Kugel- Stick sind, werden Sie wollen lernen, wie die Tonhöhe hinterhältig . Was Sie brauchen
Softball Handschuh

Catcher
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1

Stand vor der Home-Plate auf der Pitcher Hügel. Halten Sie den Ball im Handschuh auf Taillenhöhe.
2

Grip der Ball mit Daumen und kleinen Finger , mit Ihrem mittleren drei Finger, um sie zu unterstützen. Lassen Sie die Hand, die den Ball zur Seite.
3

Konzentrieren Sie Ihre Augen auf Handschuh des Fängers und mit Ihrer dominanten Fuß, steigen Sie auf das Gummi. Beugen Sie die Knie gegenüber der einen auf dem Gummi und lassen Sie Ihren Rücken beugen sich leicht .
4

Ziehen Sie Ihre Kugel in der Hand ein halbkreisförmige Bewegung Vergangenheit Ihre Hüfte und hinter Ihnen. Wie Sie dies tun, Schritt nach vorn , so dass Ihre dominante Fuß auf den Gummi. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die dominante Bein.
5

Pflanzen Sie den vorderen Fuß , wie Sie vorwärts , halten Sie Ihre dominante Fuß auf den Gummi, und verlagern Sie Ihr Gewicht aus Ihrer dominanten Bein auf das Bein vor Ihnen . Beugen Sie Ihren Körper nach vorne und fegen den Arm schnell nach vorne , um die Geschwindigkeit zu sammeln.
6

den Ball loslassen von Ihrem mittleren drei Finger, wenn es um Bandniveauund werfen es in einem Bogen , der zwischen 10 und ist 13 Meter hoch in Richtung der Fang.
7

Folgen Sie durch mit Ihren Händen landen hoch über dem Kopf . Der Ball sollte von der Spitze seines Bogens hinab und überqueren die Strike Zone des Teigs , der Landung in der Catcher Mitt .


[Wie Pitch Underhanded: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001014061.html ]

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