Wie eine Windmühle Pitch Werfen

Die Windmühle Tonhöhe ist die traditionelle Teilung in Softball und ermöglicht es Ihnen, um die Geschwindigkeit aus Ihrem Tonhöhe zu bekommen. Es ist nur in schnell -Pitch- Spielen erlaubt . Mit diesem Spielfeld , Frauen häufig erreichen Geschwindigkeiten, die 70 Meilen pro Stunde überschreiten , und die Menschen können 100 Meilen pro Stunde überschreiten. Es gibt viele Varianten , wie man werfen, aber mit der richtigen Anleitung , die korrekte Liefer lernen können. Anleitung
1

den Ball durch die Nähte mit den Fingerspitzen und Daumen halten , mit dem Daumen gegenüber den Fingern so weit wie möglich . Es sollte Raum zwischen dem Ball und der Handfläche den linken Fuß über einen Fuß vor Ihnen.

2 Legen Sie Ihre rechte Fuß auf dem Pitching- Gummi, und . Wenn Sie Linkshänder sind , das Gegenteil tun.
3

Strecken Sie die Arme nach vorn, mit dem Handschuh für den Pass. Ihr Nick Hand sollte auf der Oberseite oder außerhalb der Kugel sein .
4

Erweitern Sie Ihren Nick Arm nach hinten in einer kreisförmigen , hinterhältigen Bewegung , bis es sogar mit den Schulter . Halten Sie Ihr Gewicht auf den hinteren Fuß in dieser Phase .
5

Start Bewegen Pitching Arm nach unten in einer kreisförmigen Bewegung. Wie Sie Ihren Nick Arm nach vorne bewegen , schwingen Sie Ihren Handschuh Arm nach hinten über die Hüfte , um Sie Körper nach vorne Schwung zu geben. Zur gleichen Zeit , Schritt in Richtung der Platte mit dem linken Fuß (wenn Sie Rechtshänder sind ), um die Dynamik weiter erhöhen.
6

Rasten Ihr Handgelenk werfen , wie es die Höhe der Hüfte , um erreicht geben den Ball Geschwindigkeit und Kontrolle .
7

den Ball loslassen bei etwa Oberschenkels . Lassen Sie Ihren Arm durch auf seinem natürlichen Lauf folgen .


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