Wie man eine Short -& Quick- Swing- Entwicklung

Im Baseball , eine kurze , schnelle und kompakte Schaukel wird oft von Trainern auf allen Ebenen des Spiels gewünscht. Je kürzer und kompakter die Schaukel , desto mehr Zeit hat ein Schlagmann , den Baseball ansehen und entscheiden, ob schwingen oder nicht. Solch eine Schaukel erhöht die Reaktionszeit des Teiges , um die Kugel. Unterrichten eines kurzen kompakten Schwung sollte , sobald der Spieler beginnt das Spiel zu starten. Um einen kurzen, schnellen Schwung entwickeln, gibt es viele Spieler können Bohrer abzuschließen , um ihre Ziele zu erreichen. Die Bohrer Muskelgedächtnis entwickeln im Laufe der Zeit , so die Spieler den Schwung aus der Praxis in das Spiel zu nehmen. Was Sie brauchen
Bats
Tire
Wiffle Bälle
Bälle
Batting Käfig oder Schlagen Netze
Weitere Anweisungen anzeigen Tees
1

Praxis fahren Sie den Knopf der Fledermaus in Richtung der Ball beim Starten des Swing. Dies erzeugt einen kurzen, nach unten - Bewegung Gange.
2

Füllen Sie das " Zerhacken des Holzes " Drill . Fahren Sie den Knopf von der Fledermaus nach unten in Richtung der Kugel ist eine sehr ähnliche Bewegung schwingt eine Axt zu fällen einen Baum. Um diese Übung zu erstellen, können ein Autoreifen auf einem Zaun oder Baum angeschlossen werden. Der Spieler kann zu " hacken das Holz ", zur Stärkung der Fahrt den Knopf der Fledermaus nach unten zu konzentrieren.
3

Verwenden Sie einen Batting Tee. Mit dem T-Shirt verleiht dem Teig die Möglichkeit, Kontakt mit dem Ball , ohne sich um eine Live- schlagen , Bewegungsstreckenmaß Sorgen zu machen. Der Schwerpunkt sollte auf der Fahrt den Schläger nach unten in Richtung der Ball ist. Bewegen Sie das T-Stück um die Platte zu unterschiedlichen Steigungspositionen zu simulieren. Haben die Spieler ziehen den Ball, wenn das T-Stück wird auf der inneren Ecke setzen und den Ball auf die gegenüberliegende Feld , wenn das T-Shirt ist auf der Außenseite Ecke.
4

Praxis mit einer Hand auf dem Schläger zu einer Zeit. Mit einer Hand auf dem Schläger muss der Spieler die richtige Form zu verwenden , um erfolgreich zu sein . Beginnen Sie mit der unteren Hand , die für Rechtshänder Hitter ist die linke Hand. Weiche Wurf Stellplätze an den Spieler aus kurzer Entfernung . Wiffle Kugeln sind sicher und gut mit dieser Übung . Wechseln Sie auf die Top- Hand des Schlägers und wiederholen Sie den Soft- Wurf Übung.
5

mit dem Spieler Füllen Sie ein Dropdown- Ball bohren. Stand in der Box gegen Batters und halten einen Ball über der Platte und über dem Kopf. Der Spieler nimmt seine normale Haltung . Lassen Sie die Kugel . Der Spieler muss einen kurzen, schnellen und kompakten Schwung nutzen, um es zu treffen . Je niedriger die Position der Ball vom Schläger schneller die reagieren muss fallengelassen.
6

Praxis selbst werfen mit wiffle Bälle. Der Spieler nimmt eine wiffle Ball mit ihrer Top- Hand und wirft es vor sich . Die Höhe der Wurf sollte in Augenhöhe nicht überschreiten. Der Spieler muss ihre Hand wieder auf den Schläger zu bekommen, schwingen und den Kontakt mit der Kugel. Dieser Bohrer kann ohne Trainer abgeschlossen sein.


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