Wie im Fußball- Entwickeln Sie Ihre Gegen Fuß

Ein Fußballspieler kann nicht die volle Kontrolle über den Ball , es sei denn , er kann mit zwei Füßen spielen . Ob er Dribbeln, Schlagen oder überschreiten, muss ein Fußballspieler in der Lage, entweder mit durchführen zu können , oder beide Füße an einem Augenblick . Es gibt eine Reihe von Bohrern Sie ausführen können , wenn Sie schauen , um Ihre Gegenteil , oder schwächer , Fuß zu verbessern. Führen Sie sie mindestens drei Tage in der Woche , aber jeden Tag , wenn möglich. Anleitung
1

den Ball auf und ab dem Fußballfeld Dribbeln . Alternate Ihre Füße bei jeder Berührung . Achtet darauf, wie jede Berührung wirkt sich auf die Kugel . Versuchen Sie, die stärker mit der schwächeren Fuß zu imitieren.
2

Platzieren Sie den Ball zwischen den Füßen . Tritt es hin und her , von Fuß zu Fuß, mit der Innenseite der Füße. Der Ball wird zunächst vorwärts und rückwärts verirren. Stoppen Sie , legen Sie die Kugel in der Mitte wieder , und weiter .
3

Bitten Sie einen Freund , den Ball , um Sie von der linken Seite zu treten, auf der Torlinie. Stehen Sie auf der rechten Seite das Ziel, aber auf dem Feld auch ein Weg. Schlagen Sie den Ball mit dem schwächeren Fuß . Wenn Sie kämpfen , Streik mit Ihren dominieren Fuß, dann imitieren mit der schwächeren . Wie Sie sich besser , haben Sie Ihren Freund , den Ball zu treten , um Sie , wie Sie joggen oder laufen auf das Ziel .
4

Setzen Sie den Ball auf den Boden vor sich . Setzen Sie den Ball von dem dominanten Fuß auf der Spitze des Fußball-Ball. Wie Sie diesen Fuß heben Sie den Ball , springen zur Seite und legen Sie den Ball von dem schwächeren Fuß auf den Fußball. Üben Sie 20 bis 50 Mal am Tag.


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