Wie Schnell Hände für eine Bat Swinging Entwickeln

Sie können sich in einem Schlagkäfig den ganzen Tag zu sperren , wobei Tonhöhe nach Tonhöhe in dem Bemühen, " schnelle Hände " zu schaffen , aber wenn Sie betonen die falsche Bewegung , oder haben falsche Form , die Sie tun, Ihren Schwung mehr schaden als nützen . Lernen Sie die Mechanik eines guten Schwung und Sie können sich auf dem Weg in den Major Leagues finden. Was Sie und
Whiffle Ball Brauchen
T
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1

Praxis der Kollision mit einem Ball whiffle ein T-Stück . Wenn richtig zu treffen , macht der Ball einen Riss als Luft durch sie und geht einen geraden Weg . Wenn falsch getroffen , dreht sich der Ball und landet gehen Foul. Hit viele Bälle , so schnell und so gerade wie möglich für die Hand -Auge-Koordination , sowie die schnelle Entwicklung Hand
2

Ziehen Sie die obere Hand zurück - . Wie ein Bogenschütze zieht einen Bogen - während Drehen Sie Ihren Körper . Konzentrieren Sie sich auf Ihre Hände zu schnell , nicht Ihre Arme. Die Drehbewegung der Hände beim Schwingen ist, was treibt den Ball . Bohren Sie diese Bewegung über und über, bis es zur zweiten Natur wird .
3

Praxis der Anwendung des Drehmoments beim Schwingen einer Fledermaus . Drücken Sie eine Unterarm, während Sie mit der anderen Hand , um das Drehmoment zu erzeugen. Halten Sie die Hände in einer kreisförmigen Bahn , während Sie diese Bewegung mehrmals , bis es flüssig , natürlich und schnell.


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