Schritte für einen Ball zu werfen

Werfen eines Baseball ist eine der elementarsten Dinge im Sport lernen, aber es dauert ein wenig Übung zu lernen, wie auszuführen. Von dem Griff in die Follow-Through , müssen Sie einen methodischen Ansatz zur wirft den Ball auf die Geschwindigkeit und Genauigkeit zu bekommen. Sobald Sie es versuchen, ein paar Mal und erarbeiten die Knicke , ist es einfach und macht Spaß , aber es ist eine gewisse Koordination erfordert , um es richtig zu machen . Sie sich nicht entmutigen , wenn Ihre ersten Plätze gehen breit. Was Sie benötigen
Baseball
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1

Grip , den Ball über die vier Nähte, die das Hufeisen bilden. Der Daumen sollte unter dem Ball ist. Sie sollten Griff mit den Fingerspitzen, nicht wieder in der Handfläche.
2

Finden Sie das Ziel und drehen Sie Ihren Körper zur Seite, so dass die Hand ohne Ball ist auf sie gerichtet ist. Beginnen Sie mit Ihrer Hände vor der Brust den Ball hält und die Füße schulterbreit auseinander. Lassen Sie Ihre Hand mit dem Ball nach unten fallen auf Ihre Hüfte und Rücken .
3

Gleichzeitig erweitern die Hand den Ball nicht halten auf das Ziel , während Dehnung der Hand, die den Ball zurück , bis Ihr Körper aussieht wie der Buchstabe "T" Wie dies geschieht , nehmen Sie einen Schritt zu Ihrem Ziel mit dem vorderen Fuß .
4

Bringen Sie Ihre Hand Ball bis zu einem Winkel von 90 Grad bilden, so dass der Ball nah an Ihr Ohr . Drehen Sie Ihre Schultern und Hüften zu " schnappen " sie in Richtung des Ziels. Bringen Sie den Ball Hand nach vorne .
5

den Ball loslassen mit einem Schnapp des Handgelenks , Gewichtsverlagerung auf den vorderen Fuß und Zurückziehen der Hand, die haben den Ball nicht halten . Versuchen Sie, den Ball am höchsten Punkt der Vorwärtsbewegung zu lösen. Folgen Sie durch , indem Sie das hintere Bein nach vorne kommen und Ihre Wurfarm Punkt den ganzen Weg auf den Boden.


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