Crow Hop Corners

Zweck

Um zu üben, wie man einen Crow-Hop verwendet, um Schwung für weite Würfe zu erzeugen.

Bohrer-Setup

• Teilen Sie Ihre Spieler in Vierergruppen auf.
• Lassen Sie jeden Vierer eine quadratische Form mit etwa 75 Fuß zwischen jedem Spieler bilden.
• Alle Spieler sollten Handschuhe haben, ein Spieler sollte einen Ball haben.

Wie es funktioniert

1. Der Spieler mit dem Ball beginnt die Übung, indem er den Ball mit einem Crow-Hop dem zweiten Spieler zuwirft.
2. Die Übung geht weiter, wobei jeder Spieler mit einem Krähenhüpfen zum nächsten wirft.
3. Nachdem der Ball dreimal um das Feld gewandert ist, die Wurfrichtung umkehren.

Coaching-Tipps

• Mach es härter: Bewegen Sie die Spieler weiter auseinander. Erlauben Sie den Spielern, zu jedem Partner über das Feld in jede Richtung zu werfen. Die Spieler müssen den Ball zuerst vom Boden aufheben, dann krähen hüpfen und werfen.
• Mach es einfacher: Bringen Sie zuerst die Crow-Hop-Fußarbeit bei. Der hintere Fuß sollte nach oben und über den vorderen Fuß gehen, während sich Hüfte und Schultern zum Werfen drehen (d. h. „Rechter Fuß – linker Fuß – Werfen“ für einen Rechtshänder).

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