Progressives Tag-Up

Zweck

Bringt den Spielern bei, wann und wie man Fliegenbälle markiert.

Bohrer-Setup

  • Sie können diese Übung im Infield ausführen, oder stellen Sie einfach vier Basen im Außenfeld im entsprechenden Abstand auf.
  • Stelle drei Feldspieler auf, und eine Reihe von Baserunnern an der ersten Base.
  • Trainer steht mit einem Schläger und Bällen auf der Home-Plate.

Wie es funktioniert

  1. Der erste Baserunner in der Reihe beginnt am ersten Base.
  2. Coach schlägt oder wirft einen Flyball ins Außenfeld.
  3. Der Baserunner geht kurz in Führung, dann ein größerer Vorsprung, nachdem der Ball getroffen wurde.
  4. Wenn der Ball im Außenfeld gefangen wird, sie kehrt zuerst zurück. Wenn es nicht gefangen wird, sie kann nach eigenem Ermessen zur zweiten vorrücken.
  5. Setzen Sie den Bohrer zurück, indem Sie den Baserunner auf die zweite Base bewegen. Und der nächste Spieler in der Reihe, der als erster beginnt.
  6. Wiederholen Sie die Schritte 2-4, diesmal mit einem Läufer auf den ersten und zweiten.
  7. Diesmal, der Zweitplatzierte kann mit fliegenden Bällen zum rechten Feld wechseln.
  8. Setzen Sie den Bohrer zurück, indem Sie die Baserunner auf die zweite und dritte Base bewegen. Und der nächste Spieler in der Reihe, der als erster beginnt.

Coaching-Tipps

  • Der Großteil der Fliegenbälle sollte fangbar sein, um den Baserunnern zu erklären, wann und wie sie sich melden müssen
  • Mach es härter: Legen Sie die Anzahl der Outs fest, Inning, und Punkte vor jedem Spiel. Bringen Sie den Baserunnern bei, wann sie aggressiv und wann konservativ sein sollten.
  • Mach es einfacher: Für jüngere Mannschaften, Der Coach kann den Outfieldern Bälle aus der Nähe der zweiten Base zuwerfen.


[Progressives Tag-Up: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046711.html ]