Wie man einen Basketball schießt

Ich war letzte Nacht beim Training und habe diese Basketballübung verwendet, die Ron mir geschickt hat, um einen Basketball zu schießen. Versuchen Sie es mit Ihrem Team!

Wir machen mit unseren Mädchen 2-3 pro Woche eine „keltische“ Schießübung und es hat unsere Spielstatistiken verbessert. So funktioniert das:

1.  Teilen Sie Ihr Team auf 3-4 Spieler auf 6 Körbe auf
2.  Setzen Sie 2 Minuten auf die Uhr, um die Übung abzuschließen
3.  Der erste Schütze startet auf der Grundlinie" (Muss 2 Schüsse machen, bevor man zum nächsten Punkt wechselt)
4.  Gehe zum Flügel (mache 2 Schüsse)
5.  Zur FT-Linie gehen (zwei Aufnahmen machen), kann Springer oder Freiwürfe schießen!
6.  Zum Schlüsselanfang gehen (zwei Aufnahmen machen)
7.  Zum gegenüberliegenden Flügel gehen (zwei Aufnahmen machen)
8.  Zur gegenüberliegenden Grundlinie wechseln (zwei Aufnahmen machen)
9.  Die erste Person, die erfolgreich abgeschlossen hat, gewinnt, dann gehe zum nächsten Shooter
10. Es ist ein Wettbewerb zwischen 6 Schützen pro Runde, bis alle geschossen haben
11. Alle Gewinner verlassen Sprints oder verwenden eine andere Belohnung!!

Hoffe das macht Sinn, unsere Mädchen lieben diesen Bohrer,

[Wie man einen Basketball schießt: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041011.html ]