Wie man eine 3- Zeiger in Basketball Marke

Das 3- Zeiger ist ein großer Schuss im Basketball , bekannt geworden durch eine Reihe von Spielern in der NBA , zum Beispiel John Stockton, Ray Allen und Reggie Miller. Das 3- Zeiger wurde erstmals im Jahre 1945 erlaubt an einem College -Ebene Spiel . Der Abstand der 3 -Punkte-Linie aus dem Strafraum variiert je nach Spielniveau . Das 3- Punkte-Wurf hat der Träger der vielen Wunder in letzter Sekunde in das Spiel der Basketball , binden oder den Sieg für das Team, so dass die letzte Aufnahme . Was Sie
Basketball
Non- Oberbau Brauchen Sie eine Markierung auf dem Boden oder in der Nähe des Boden Ziel
Basketball Ziel
machen
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Machen Sie eine 3- Zeiger Basketball in
1

Lernen einen guten Sprung Shot-Technik . Der Distanzschuss erfordert, dass Sie mit den Beinen abstoßen , verlängern Sie Ihre Ellenbogen und bewegen Sie Ihr Handgelenk mit großer Kraft , um den Basketball in den Korb zu senden.
2

Stellen der Ball durch die Luft fliegen und gehen durch den Korb mit jedem Schuss mitnehmen.
3

Wählen Sie ein kleines Ziel , den Ball für Ihren Schuss zu werfen. Entscheiden Sie sich für Ziel nur über den Teil der Felge Nähe zu finden oder einfach nur vor dem Teil der Felge am weitesten von Ihnen. Immer zielen auf das gleiche Teil des Ziels in Bezug auf , wo Sie die Aufnahme zu machen.
4

messen Platz und eine Linie auf dem Platz 5 Meter vom Korb und jeden Fuß aus dem Korb bis bis 20 Fuß . Die 20-Fuß- Marke ist ein paar Zentimeter länger als die 3 -Punkte-Linie in der High School und College , sondern hilft Ihnen Aufnahmen aus einer Position, wo die Zehen sind nicht auf der Linie üben .
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Stellen kurze Sprungwürfe aus der 5- Fuß-Linie , 6 -Fuß- Linie und so weiter. Machen Sie 3 Schüsse , bevor sie in die nächste Zeile . Beachten Sie, wie viel Kraft erforderlich ist , um jeden Schuss zu machen , wie Sie die Linien weiter vom Korb Fortschritt.
6

schießen den Ball mit gerade genug Power , um den Ball durch den Korb gehen leicht Fokus . Wenn der Ball unbeholfen den Rand , wollen Sie es leise , weil der Backspin zu landen und gehen Sie durch den Reifen.
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schießen 3-Zeiger aus der gleichen Linie , bis Sie mindestens fünf in ein machen Reihe.
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Bekommen Sie ein Gefühl für die Strecke, die Sie aus dem Korb sind , so dass Sie die gleiche 3- Zeiger von verschiedenen Standorten außerhalb der 3 -Punkte-Linie zu schießen.



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