Basketball-Shooting

Boyd hat sich dieses Schema für eine Übungsübung ausgedacht und mir letzte Woche geschickt. Es bezieht sich auf ein Basketball-Shooting und Sie können es sofort mit Ihrem Team verwenden.

Von Boyd…
Dies ist eine ziemlich einfache Sache, die wir am Ende des Trainings gerne tun. Es ist eine konditionelle Basketballübung, aber es macht so viel Spaß, dass die Kinder kaum ahnen, dass es all ihre Fähigkeiten auf die Probe stellt.

Teilen Sie gleichmäßig auf, ob das 6 auf 6 ist, 7 auf 7, wie auch immer.
Die eine Hälfte auf der einen Seite des Spielfelds und die andere Hälfte auf der anderen Seite des halben Spielfelds.
Die ersten 2 Jungs in der Schlange fangen an, ihren Korb zu bewachen, 3 der anderen Mannschaft spielen gegen sie. Es ist im Grunde ein 3 auf 2 Bohrer. Wenn die 2 die 3 aufhört, oder die 3 Punkte, was auch immer passiert, die 2 bringen den Ball so schnell wie möglich auf den Boden. Sobald sie den halben Hof überqueren, 1 Spieler seiner Mannschaft (an der Seitenlinie) berührt den Mittelfeldring und geht zu Boden, um 3 gegen 2 gegen die andere Mannschaft zu spielen.
Diese Übung wird gespielt, bis eine Seite 10 Punkte erzielt (nacheinander).

Die Gewinner kommen zur Ruhe, die Verlierer laufen eine Leiter.
Normalerweise dauert es etwa 10 bis 15 Minuten, um konstant zu laufen, aber sie spielen gegeneinander und wollen, dass ihr Team gewinnt.

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