Basketball Brustpass

Diese Idee für eine Passübung inklusive Basketball-Brustpass wurde mir von Dave geschickt. Ich habe es hier eingefügt, damit Sie es mit Ihrem Team ausprobieren können. Die Passfähigkeiten Ihres Teams werden steigen, nachdem Sie dies einige Male verwendet haben.

Von Dave…
Hier ist meine liebste Basketball-Passübung, die wir THROW + GO nennen.

Lassen Sie mindestens 1 Spieler (oder mehr) hinter der Grundlinienecke einen Baseballpass zu einem Spieler auf dem Center Court werfen. dann gehe (lauf) zu der Stelle, auf die sie geworfen haben. Der Spieler auf dem Center Court macht dann einen 2 Hand Overhead (Fußball) Pass zu einem Spieler Cross Court auf dem Center Court und geht zu diesem Punkt. Dieser Spieler macht dann einen Brustpass zum Spieler an der Freiwurflinie und rennt zu dieser Stelle. Der Ball wird dann zu einem Spieler gesprungen, der von der Foullinie zum Liegen zum Korb fährt. Rebound und Take Out of Bounds (oder wirf es dem wartenden Spieler an der Grundlinie) und beginne erneut mit einem Baseballpass zum Center Court.

Dieser Bohrer eignet sich hervorragend, um die Vielfalt und Knusprigkeit der Pässe zu verbessern, indem er wettbewerbsfähig wird. Lassen Sie 5 (oder mehr) Spieler dieselbe Übung auf der anderen Hälfte des Platzes ausführen. am schnellsten, um 1 – 5 Umdrehungen abzuschließen, bekommt einen Kaugummi (positive Verstärkung) oder vermeidet Liegestütze usw.

Lassen Sie sie als nächstes die gleiche Übung mit 1 Pass Fake B4 den Wurf machen. 2 Pass fälscht B4 den Wurf und krönt ihn mit No-Look-Pass + nach einem Fake oder 2. Vielleicht möchten Sie einen Pivot + Pass oder sogar einen Pass durch eine Doppel-Team-Falle (mit einem großartigen Pass-Fake) einfügen. Ein weiterer Tipp ist, Backdoor-Pässe zu üben, indem Sie einen Verteidiger/Trainer auf den Lay-up-Typ setzen und ihn beim ersten Pass beißen lassen, der die Backdoor öffnet.

Führen Sie diese Übung als nächstes mit defensiven Spielern durch, die so positioniert sind, dass sie den Pass stoppen und den Spielern erlauben, beliebige Pässe zu werfen – vermeiden Sie Lobpässe! Zeit, wie lange es dauert, um 10 oder so Punkte zu erzielen, Offensive Verteidigung wechseln + Sieger bekommt/vermeidet etwas.

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