Aufwärmübungen für Basketballteams

Ein Vorschlag, den ich gerne weitergeben möchte, betrifft das Aufwärmen von Basketballteams. Ich denke, die Art und Weise, wie sich eine Mannschaft aufwärmt, repräsentiert, wie sie in einem Spiel spielen wird.

Eine Schwäche, Kein interessantes Aufwärmen mit nicht wirklich konzentrierten Spielern kann zu einem schlechten Spiel führen. Aber damit gesagt, Ich habe meinem Team auch ständig betont, wie wichtig Übungen sind und was sie mir in der Praxis zeigen, ist das, was ich in einem Spiel von ihnen erwarten werde.

Eine faule Einstellung in der Praxis bringt dir keinen Platz in der Startelf, sondern einen Platz auf der Bank, weil ich denke, dass du dich so in einem Spiel verhalten wirst. Deshalb bringe ich meinem Team ein Warm-Up bei, eine Reihe von Basketballübungen und betonen die Bedeutung dieses Aufwärmens für Spiele, aber auch für das Basketballtraining.

Um sicherzustellen, dass alle Spieler alle Übungen und deren Reihenfolge kennen, beginnen wir jedes Training wie bei einem Basketballspiel. Wir legen die Musik an, laufen durch unser Warm-up und wenn die Musik ausgeht, anstatt ein Spiel zu starten, Sie wissen, dass es jetzt an der Zeit ist, zuzuhören.

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