Schnelle Zeichnung
Zweck
Dies ist eine großartige Ballhandling-Übung, die sich darauf konzentriert, sicherzustellen, dass Ihre Spieler den Ball freigeben und ihn nicht nach oben verlieren, um mehr Zeit zu haben.
Wie es funktioniert
- Fang an, den Ball zu halten, mit der linken Hand vorne und dem rechten Arm hinter dem Bein.
- Lassen Sie den Ball los und wechseln Sie die Handpositionen, den Ball fangen, bevor er den Boden berührt.
- 30 Sekunden fortfahren, geht so schnell wie möglich hin und her.
Coaching-Tipps
- Für eine erhöhte Herausforderung, Halten Sie den Ball tiefer auf den Boden, um zu beginnen.
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