Recycling-Bohrer

Zweck

Dies ist ein großartiger Rebound-Drill, der sich darauf konzentriert, einen Rebound mit 2 Händen zu sichern und den Ball nicht zu tief zu senken.

Wie es funktioniert

Beginnend auf dem Block, wirf den Ball vom Rückbrett hoch.

Springe auf den Ball zu und sichere den Rebound mit beiden Händen.

Komm mit dem Ball runter. verkaufe die Pumpenfälschung.

Beenden Sie stark mit einem Power-Layup von zwei Fuß.

Schnapp dir den Rebound, geh hinaus in den anderen Block, und wiederholen.

Coaching-Tipps

• Drücken Sie den Ball mit beiden Händen fest zusammen.
• Bringen Sie den Ball nicht zu tief herunter – Sie werden von den Kleinen ausgezogen.
• Wenn Sie das Rückbrett auf das Finish schlagen können, mach es!“ Wenn nicht, Springe so hoch wie möglich und konzentriere dich darauf, stark nach oben zu gehen.

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