Wie Wrist Wraps Tie
Handgelenk wickelt
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1
Ihre Finger öffnen , so dass sie sich verteilen. Legen Sie den Daumen Hoop rund Daumen
2
Starten Sie durch Umwickeln Sie Ihr Handgelenk und Daumen : . Wickeln um das Handgelenk dreimal , um den Daumen zwei Mal , dann wickeln Sie Ihr Handgelenk einmal mehr , Daumen noch einmal und dann noch eine Verpackung um das Handgelenk. Der Daumen /Handgelenk gewickelt werden nun korrekt . Ballen Sie die Hand zu einer Faust , um sicherzustellen, dass der Wickel nicht zu eng
3
nächstes wickeln Sie Ihre Knöchel : . Wickeln um alle vier Finger drei Mal, dann wickeln Sie das Handgelenk wieder . Dann führen Sie das Wrap zwischen Mittel-und Ringfinger, ziehen Sie es um den Daumen und dann zurück bis zu den Fingern . Wrap um alle vier Finger wieder
4
Beenden Sie die Packung: . Bringen den Wrap entlang der Rückseite der Hand und um das Handgelenk und befestigen Sie das Ende des Klettband an der Wrap . Legen Sie Ihre Boxhandschuhe an über die Handgelenksbandagen .
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