Wie Wrist Wraps Tie

Wrist Wraps sind unter Boxhandschuhe getragen werden, um zusätzliche Unterstützung für das Handgelenk , Finger und Knöchel hinzuzufügen. Es gibt eine Vielzahl von Packungen bei allen sportlichen gute Geschäfte oder Box-Gym . Eines der Dinge , die Sie beim Binden Verschluss zu halten ist, dass Sie sie fest genug, um Ihre Hände und Handgelenke zu unterstützen, aber nicht so eng, dass man den Blutkreislauf verlieren möchten. Um sicherzustellen, dass die Packungen sind gut gebunden , stellen Sie sicher, dass Sie immer noch bewegen Sie Ihre Finger und Hände , wenn die Packungen sind satt auf . Was Sie brauchen
Handgelenk wickelt
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Ihre Finger öffnen , so dass sie sich verteilen. Legen Sie den Daumen Hoop rund Daumen
2

Starten Sie durch Umwickeln Sie Ihr Handgelenk und Daumen : . Wickeln um das Handgelenk dreimal , um den Daumen zwei Mal , dann wickeln Sie Ihr Handgelenk einmal mehr , Daumen noch einmal und dann noch eine Verpackung um das Handgelenk. Der Daumen /Handgelenk gewickelt werden nun korrekt . Ballen Sie die Hand zu einer Faust , um sicherzustellen, dass der Wickel nicht zu eng
3

nächstes wickeln Sie Ihre Knöchel : . Wickeln um alle vier Finger drei Mal, dann wickeln Sie das Handgelenk wieder . Dann führen Sie das Wrap zwischen Mittel-und Ringfinger, ziehen Sie es um den Daumen und dann zurück bis zu den Fingern . Wrap um alle vier Finger wieder
4

Beenden Sie die Packung: . Bringen den Wrap entlang der Rückseite der Hand und um das Handgelenk und befestigen Sie das Ende des Klettband an der Wrap . Legen Sie Ihre Boxhandschuhe an über die Handgelenksbandagen .


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