Wie ein Boxer Hand Wrap

Boxen ist eine uralte Sportart und eine große Form der Übung. , Ist jedoch an Händen und Knöcheln der Boxer aus der ständigen Flut von Schlägen schützen es wichtig, die Hände mit einem Box- Wrap wickeln . Dadurch wird eine dünne Schicht aus Gaze -ähnliches Material auf der Hand. Allerdings, wenn Sie die Hand nicht richtig wickeln Sie kann die Wrap fallen , wodurch das Wrap nutzlos. Was Sie
Boxerhandpackung
Sport Band Brauchen
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1

die erste Hand hältst , Handfläche nach oben . Legen Sie die Daumen in die Daumenloch des Boxers Handpackung , dann ziehen Sie den Wrap auf der Hand, um die gegenüberliegende Seite ( direkt unter dem kleinen Finger ) .
2

Wickeln Sie das Material auf der Rückseite des Seits arbeiten um das Handgelenk eine volle Umdrehung . Bewegen Sie den Wrap-around der Rückseite der Hand wieder , dann wickeln zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger.
3

Wiederholen Sie den Vorgang , Verpackung um das Handgelenk , dann bewegt sich rund um die Hand in einer diagonalen Bewegung ( Bewegung von Daumen und Zeigefinger nach unten um die Hand). Wie Sie wickeln , bewegen Sie das Material aus , um mehr von der Hand und Handgelenk zu bedecken.
4

zum Zentrum von Hand -und Rückflug (wo Sie den Wrap gestartet) und wieder anfangen , als ob Sie gerade sind Starten über . Achten Sie auf Basis des Daumens wickeln ( Sie die untere Knöchel bedeckt möchten).
5

Band aus der Wrap , sobald Sie aus , um seine Macht zu sichern , um Ihre Hand laufen .



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