Sabre Fechten Übungen

Sabre ist eine der drei Haupttypen von Fechten ( die anderen beiden sind Folie und & # xE9 , p & # xE9 , e) . Die Säbel Klinge ist ein maximal 41 Zoll und hat eine gekrümmte Handschutz . Viele der Angriffs-und Verteidigungstechniken& # xE9 verwendet , p & # xE9 , e und Florettfechten werden auch im Säbelfechten verwendet . Da Säbelfechten verwendet den gesamten Oberkörper , einschließlich der Kopf und die Arme , als Ziel sind jedoch bestimmte Techniken und Strategien, die auf Säbelfechten . Um Ihre Säbel zu beherrschen, nutzen eine Kombination aus allgemeinen und Säbelfechtenspezifische Übungen . Angriff Bohrer

Wie bei anderen Arten von Zäunen, Säbelfechten erfordert eine Vielzahl von Angriffstechniken . Ein einfacher Angriff Bohrer ist das " gespeichert Longe mit unbestimmten Abstand" zu bohren. Um dies durchzuführen , werden Sie einen Partner brauchen . Wechseln Sie sich so beide üben Sie Ihre Ausfallschritte. Beginnen Sie mit einem Ausfallschritt auf Ihr Ziel aus jeder Entfernung . Für Ihre erste Ausfallschritt , wird Ihr Partner keine Reaktion. Als nächstes stürzen als Partner besteigt eine verzögerte Konter. Beenden Sie Ihre Ausfallschritt mit einer Verlängerung auf Ihr Ziel. Weiter Ausfallschritte mit einer Vielzahl von Reaktionen, von Ihrem Partner , einschließlich einem frühen Gegenangriff, einer frühen Parade (die Hauptverteidigungs move) und einem späten parieren .

Für fortgeschrittene Angriff Bohrer, Satz Entfernungen von dem Sie angreifen. Wie der erste Satz von Bohrer, haben Ihren Partner drehen durch verschiedene Antworten. Entweder vorgeben , was diese Antworten werden sein oder Ihren Partner überraschen Sie mit einer Vielzahl von Gegenangriffen , Paraden und Paraden , gefolgt von Riposte Angriff des Verteidigers .

Wie Sie anzugreifen, drehen zwischen den großen Säbel Angriffstechniken ( der Schrägstrich Angriff und die Stich -Attacke) . Schrägstriche sind horizontale oder vertikale Angriffe gegen lam & # xE9 deines Gegners , ( Fechtjacke ) , und Stiche sind geradlinig Angriffe mit Punkt Ihres Säbel
Tempo Übungen

. Ihre Fähigkeit, das Tempo auf der Basis verschiedener Spielsituationen variieren wird dafür sorgen, Ihre allgemeine Erfolg. Sabre Fechten ist oft sehr schnelllebigen und wird in dem Spiel Anpassungen an , ob Sie angreifen, aus der Ferne, Verteidigung oder Finten (false -Angriffe) erfordern . Um die besten Sätze von Tempi finden , üben mit jedem Tempo im Sparring Situationen . Tempos sind die preinitiative Tempo ( Arm -Erweiterung vor Beinbewegung ) , Initiative Tempo ( Arm -Erweiterung ein Bruchteil einer Sekunde , bevor die Beinbewegung ) , gleichzeitige Tempo ( Arm -und Beinbewegungen in der gleichen Zeit ) , gespeichert Tempo ( Armbewegung nach Beginn der Longe ) und verlor Tempo ( Armbewegung , nachdem Sie die Longe abzuschließen). Üben Sie jeden Tempo in Wiederholungen von 10 , die beide mit einem Partner und allein. Bei Durchführung mit einem Partner , variieren Sie Ihre Tempi auf der Grundlage Ihres Partners Angriffe , Gegenangriffe und Paraden .
Parry Übungen

Parries sind eine Gruppe von Fechten defensive bewegt entwickelt, um das Schwert des Gegners abzulenken. Um Ihre Paraden zu üben , haben ein Partner durch eine Vielzahl von Angriffen zu drehen. Für jeden Angriff parieren versuchen, die entsprechende Technik . Parry Techniken werden von der Region des Körpers, die den Gegner anzugreifen versucht, definiert. Wenn dein Gegner versucht, Ihren Körper vier Region (in der Mitte -Rechts- Größe) angreifen , verwenden Sie das Parieren von vier. Als der Angriff auf der rechten Seite kommt , lenken den Schwert mit einer leichten Bewegung nach rechts. Andere häufige Säbel pariert gehören die Parade von sechs ( für linke Angriffe verwendet ) , das Parieren von sieben ( für die untere rechte Angriffe ) und der Parade von acht ( für untere linke Attacken) .

Jede Praxis parieren /Angriff Combo in Wiederholungen von 10 . Variieren Sie Ihre Geschwindigkeiten von einem langsamen Tempo der Praxis zu einem Full-Speed- Spiel Tempo. Sobald Sie durch alle wichtigen Paraden laufen , sagen Sie Ihrem Partner , Sie zu überraschen , so dass Sie entscheiden, welche parieren , on the fly zu nutzen.


[Sabre Fechten Übungen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fechten/1001015015.html ]