Fechten Training Tipps

Fechten, ein Kampfsport von der klassischen europäischen Schwert Duell abgeleitet , erfordert extreme Kontrolle , Kraft , Geschicklichkeit und Timing zu übertreffen . Fechter verwenden einen Degen , Säbel oder eine Folie , die jeweils mit ihren eigenen Angriffsmethoden und Zielgebiete . Um die erforderlich sind, um eine dieser Schwerter schwingen Qualitäten zu entwickeln , benötigen Sie einen strengen Trainingsplan , mit speziellen Übungen und Übungen entwickelt, um Ihnen einen schönen Angriff und Blade- Techniken zu lehren. Footwork

Proper Fechten Beinarbeit beinhaltet extrem lineare Bewegung , Fechten Spielen an einem Streifen, der kleine horizontale Bewegung ermöglicht auftreten . Daher ist alles, Fechten Bewegung nach vorne oder hinten . Die en garde (On- guard) Haltung im Fechten, je nach Amarillo College- Fencing Club, erfordert, dass Sie bleiben mit gebeugten Knien und Füßen hockte ein-und- ein-halb Fuß Längen Abstand im rechten Winkel zu einer another.Stand in die Grund en garde Haltung und stürzen nach vorn durch die Erweiterung Ihrer hintere Bein und drückt den Körper nach vorne, so Ihr Gewicht bewegt, um dem vorderen Bein -und Biege das vordere Knie . Beim Üben Ausfallschritte, experimentieren Sie mit verschiedenen Tiefen , um ein Gefühl dafür, wie Sie sich bewegen und erholen sich bei der Bewegung durch unterschiedliche Abstände zu erreichen. Wenn möglich, arbeiten in einer Abfolge von Bewegungen. Ein Beispiel : . Flachen Rückzug, tiefen Ausfallschritt , Finte , flache Ausfallschritt , die zweite Position , tiefe Rückzug, den vierten Platz , der sechsten Position , Longe Schub , kehren Sie zu en garde
Bladework

Bladework im Fechten beinhaltet die durch eine Reihe von Verteidigungsstellungen Verschiebung und Longieren . Im Fechten, wird der Körper in vier Quadranten mit einer Linie senkrecht in der Mitte und mit einer Linie horizontal über den Magen unterteilt. Jeder Quadrant hat zwei Wach Positionen schützen , eine mit dem Fingerknöchel nach oben gehalten und eine mit dem Fingerknöchel unten gehalten . Dies wirkt sich auf den Winkel des Klinge. Üben Bewegen Klinge durch diesen Positionen . Die häufigsten Paraden bewegen sich zwischen Platz vier und Platz sechs - eine seitliche Parade über die Mittellinie des Körpers. Beschäftigen Vor-und Rückbeinarbeit, wie Sie Parieren üben. Alternative Paraden Longieren mit Beinarbeit und Stöße .
Anlage und Precision

Neben Üben Sie Ihre Beinarbeit und Grund bladework , übernehmen andere bohrt in Ihrer Praxis zu Zustand Ihr Körper und perfektionieren Sie Ihre Klinge Präzision. Um Ihre Beinmuskeln zu stärken und verbessern Sie Ihre Körperhaltung, nehmen Sie die en garde Haltung mit gebeugten Knien im rechten Winkel und die Füße nach außen spitz. Halten Sie die Position für fünf Minuten , eine Pause und es wieder tun . Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Tag . Fechten bewegt sich extrem schnell - Spiele kann in weniger als einer Sekunde entschieden werden. Darüber hinaus können Sie nur bestimmte Bereiche Ziel. Im Florettfechten , die am häufigsten verwendete Schwert , können Sie nur gezielt den Oberkörper . Stellen Sie sich vor einen Spiegel im Fechten Haltung und überprüfen Ihr Reflexion , als wenn es ein Gegner waren . Greife alle offenen Punkte, die Sie sehen , eine imaginäre Gegenangriff parieren eigene Öffnungen . Wählen Sie einen bestimmten Punkt, den Sie angreifen , richten Sie Ihre Augen auf sie und Angriff so nah wie möglich. Konzentrieren Sie sich auf die Genauigkeit , dann Geschwindigkeit aufzubauen .


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