Warum Sie aufhören müssen, das Seeding Ihres Gegners zu überprüfen

Fechten ist ein hartes mentales Spiel, das genauso viel Konzentration und Konzentration erfordert wie körperliche Kraft und Ausdauer. Viele Fechter glauben fälschlicherweise, dass sie durch die ständige Überprüfung der Saat anderer Gegner sie werden irgendwie ein Bein nach oben entwickeln. Dass sie eine Zauberformel einschätzen können, um herauszufinden, gegen wen sie in der nächsten Runde und manchmal sogar in drei oder vier Runden spielen.

Aber das Seeding deiner Gegner immer wieder zu überprüfen, bedeutet, dass du dich nicht auf das Richtige konzentrierst. Und stattdessen, du bist abgelenkt.

Aussaat kann trügerisch sein

Oftmals haben jüngere Fechter das Bedürfnis, ihre eigene Wertung und Aussaat mit anderen zu vergleichen. unter der Annahme, dass, wenn der Samen niedriger ist als ihrer, dass es ein leichter Kampf werden könnte. Sie können sogar den Sieg feiern, bevor der Kampf begann, und am Ende ziemlich überrascht von einem anderen Ausgang als einem vermutlich einfachen Kampf.

Erfahrene Fechter, jedoch, wissen, dass die Aussaat, in manchen Fällen, kann täuschen. Nehmen Sie zum Beispiel, was derzeit im Wettbewerb auf der Ebene des Senior Women's Sabre passiert.

Nach den Olympischen Spielen in Rio zwei der weltbesten Säbelfechter nahmen sich eine Auszeit:Mariel Zagunis aus den USA brachte ihre Tochter zur Welt, und Sofya Velikaya hat einfach eine Sportpause eingelegt.

Beide kehrten kürzlich zum Wettbewerb zurück und wurden aufgrund ihrer Setzung zunächst als „schwache“ Gegner eingestuft. Velikaya verlor sogar alle ihre bisherigen Punkte und trat als nicht gewertet in den Wettbewerb ein! Sie mussten die Pools tatsächlich einzäunen (und ich nehme an, sie haben schon vor langer Zeit vergessen, wie man einen Fünf-Touch-Kampf einzäunt)!

Jedoch, wie erwartet, sie stiegen schnell in den Reihen auf, jeden ihrer Gegner besiegen. Velikaya gewann Gold und Zagunis gewann Bronze beim Großen Preis von Moskau, auf dem Weg zum Podium viele höherrangige Gegner zu schlagen. Die Aussaat war in diesem Fall äußerst trügerisch.

Ein weiteres großartiges Beispiel, was im modernen Fechten eher ungewöhnlich ist, ist bei Arianna Errigo aus Italien der Fall. Errigo ist wohl einer der weltbesten Florettfechter des letzten Jahrzehnts. Bei den Olympischen Spielen 2012 in London gewann sie Mannschaftsgold und Einzelsilber. und gewann 8 WM-Goldmedaillen in Team- und Einzelbewerben! Sie hat so viele Medaillen und so viel Erfahrung.

Letztes Jahr überraschte Errigo die Welt mit der Ankündigung, dass sie auch im Säbel antreten würde. Und rate was, ein bestplatzierter Fechter ist ein bestplatzierter Fechter. Sie debütierte in der Säbelfechtszene als letzte Saat im Wettbewerb. und zeigte ihren Gegnern sofort, dass sie im Säbel eine ebenso heftige Konkurrentin sein würde wie seit über einem Jahrzehnt im Florett.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Seeding während eines Wettbewerbs zweimal stattfindet:Das erste Seeding vor dem Turnier und dann das endgültige Seeding nach den Pools.

Ihr anfängliches Seeding kann sich (wie auch Ihre Gegner) ändern, basierend auf so vielen verschiedenen Dingen, von schlechten Calls, zu Pech, mit einem stärkeren Gegner platziert zu werden (denken Sie an diejenigen, die Velikaya und Zagunis in ihren Pools fechten!), zu einem schlechten Aufwärmen oder einer schwierigen Zeit, sogar für den Wettkampf aufzuwachen! Es kann sein, dass Sie niedrig gesät sind, aber mit der richtigen Einstellung Sie könnten dies bis zum zweiten Seeding ändern.

Das Seeding Ihres Gegners zu überprüfen kann Ihrem Spiel schaden

Es ist sicherlich verlockend, nach vorne zu schauen, gegen wen man Runde für Runde kämpft. vor allem, wenn Sie viele der gleichen Fechter erkennen, gegen die Sie schon einmal angetreten sind. Oder wenn Sie neu im Wettkampffechten sind, und hatten schon früh Erfolg, Es ist leicht, sich in das Was-wäre-wenn und wer als nächstes zu verwickeln, wenn Sie versuchen, ein Hellseher zu sein und vorherzusagen, gegen wen Sie in der nächsten Runde kämpfen werden.

Das Seeding deines Gegners zu überprüfen ist theoretisch relativ harmlos. Das ist, es scheint nicht wirklich eine große Sache zu sein. Vielleicht ist die Idee, das Seeding Ihres Gegners zu überprüfen, eine Möglichkeit, die Zeit zwischen den Kämpfen zu vertreiben. Aber während Sie Zeit damit verschwenden, über diese Berechnungen nachzudenken, Sie können vielleicht nicht anders, als in Wunschdenken zu verfallen.

Vielleicht ist dieser zukünftige Gegner jemand, gegen den Sie schon einmal gekämpft haben, und Sie sind bereit für ein Re-Match. Vielleicht ist es ein Gegner, gegen den Sie noch nie gekämpft haben, über den Sie jedoch Gerüchte gehört haben und sich auf die Herausforderung freuen.

Ein gegenteiliges Beispiel ist, wenn Sie den Fechter betrachten, der höher gesetzt ist als Sie, und du fängst an, diesen Kampf zu fürchten, und geistig verlieren, bevor es überhaupt beginnen kann.

Jawohl, es könnte sein, dass ein höherer Seed wahrscheinlich durchweg besser wäre und ein niedriger Seed wäre durchweg nicht so gut.

Zum Beispiel, wenn Race Imboden bei den Nationals fechten geht und du ihn in einem Pool hast, die Chancen stehen gut, dass er den ganzen Tag über gleich gute Leistungen erbringen wird, und wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die ihn in einem Pool haben, genieße deinen Kampf. Du könntest es höchstwahrscheinlich verlieren, aber gib dein bestes!

Die Realität ist, dass Sie die Zukunft nicht vorhersagen können. Und Sie können nicht kontrollieren, gegen wen Sie kämpfen. Und beides zu versuchen, ist eine gefährliche Rutschbahn, die Sie geistig erschöpfter macht, als wenn Sie sich nur auf die Vorbereitung auf den nächsten Kampf konzentrieren würden.

Hören Sie auf, das Seeding Ihres Gegners zu überprüfen

Um mental stark zu sein, im Fechten mental stark zu sein, Sie müssen in Ihrem unmittelbaren Wettbewerb zu 100 % präsent sein. Wenn Sie im Kopf rechnen oder sich in einem Raum umsehen, um zu beurteilen, wer Ihr nächster Gegner sein könnte, wenn Sie diesen Kampf gewinnen und wo er in der Tabelle steht, Sie verletzen in Wirklichkeit Ihr eigenes potenzielles Ansehen. In mancher Hinsicht, Du hilfst deinem zukünftigen Gegner, indem du nicht konstruktiv an ihn denkst, und nicht Sie selbst und was Sie tun müssen, um den Kampf zu gewinnen.

Ich habe oft gesehen, wie sich Fechter um die Anzeigetafeln drängten, wetteifern darum, nicht nur ihre eigene Punktzahl und Aussaat zu sehen, aber um herauszufinden, gegen wen sie danach kämpfen werden.

Um sich auf das Seeding Ihres zukünftigen Gegners zu konzentrieren, Eine, gegen die Sie kämpfen können oder nicht, ist eine Art Ablenkung. Wenn du an deinen nächsten Kampf denkst, dann denkst du nicht an das, was du gerade hast. Und das kann Sie Punkt für Punkt kosten und möglicherweise den Kampf verlieren.

So vermeiden Sie die Versuchung, in die Zukunft zu blicken

Bedauerlicherweise, dieses Spiel des Was-wäre-wenn kann wie eine extrem ansteckende Erkältung sein, von einem Fechter zum nächsten übergehen. Ein Funke einer Idee, um herauszufinden, was als nächstes passieren wird, entzündet eine Welle von Fechtern, die alle versuchen, es herauszufinden. Dies gepaart mit dem Adrenalin und der Aufregung, gegen wen sie kämpfen können, kann unter einer Gruppe von Fechtfreunden angefeuert werden. Auch wenn Sie die Spekulationen vermieden haben, Ihre Fechtfreunde können es für Sie tun!

Sie könnten sich auf dich freuen, oder sie könnten versuchen, dir Hinweise zu geben, wenn es jemand ist, gegen den sie gekämpft haben. Aber selbst dieses scheinbar harmlose freundliche Geplänkel kann tatsächlich schädlich sein.

Sie können nicht vorhersagen, was im nächsten Kampf passieren wird oder gegen wen Sie kämpfen werden. Auch wenn Zeit, und wieder bist du gegen einen bestimmten Fechter gelandet, Sie können nicht alle Details kennen, die an diesem Tag in die nächste Runde einfließen. Es können schlimme Fehler passieren, Schlechte Anrufe können passieren, oder vielleicht haben sie schlecht geschlafen oder nicht genug gefrühstückt. Sie kämpfen vielleicht nicht in Bestform, oder sie kämpfen vielleicht gegen jemand neuen, der tatsächlich besser ist!

Du kannst niemanden außer dir selbst kontrollieren.

Der beste und einzige Weg, Ihre Ablenkungen zu minimieren, besteht darin, sich zu 100% auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, und wir haben über einige davon in früheren Beiträgen geschrieben.

Aber die Quintessenz ist, wenn Sie sich negativ abgelenkt fühlen, B. durch Fokussierung auf einen zukünftigen Gegner, Dann müssen Sie eine Routine finden, mit der Sie sich positiv ablenken können.

Musik hören. Durchatmen. Meditieren. Üben. Aufwärmen (aber nicht überanstrengen). Üben Sie Visualisierungsübungen, wenn dies Teil Ihres Trainings ist.

Sie können immer nur einen Punkt umzäunen, ein Kampf nach dem anderen, und es ist wertlos und eine Zeit- und Energieverschwendung, sich auf etwas zu konzentrieren, das man nicht kontrollieren kann, wie das Säen Ihres nächsten Kampfes.

So helfen Sie Ihrem Kind, präsent zu bleiben

Wenn Ihr Kind davon besessen ist, das Setzen oder die Punktzahl anderer Fechter zu berechnen, tun Sie Ihr Bestes, um dies zu verhindern, und erklären Sie ihnen, dass dies ihnen nicht helfen wird, besser zu kämpfen oder ihren nächsten Wettbewerb zu gewinnen. Es wird sie nur von ihren tatsächlichen Fähigkeiten ablenken, um zu konkurrieren.

Sie können ihnen verschiedene Taktiken vorstellen, einschließlich Meditation, wenn sie damit nicht vertraut sind. Oder Visualisierung. Sie können auch mit ihnen rumhängen, während sie auf ihr nächstes Spiel warten (nicht, dass Sie es sowieso nicht wären) und mit ihnen über Dinge sprechen, die nichts mit dem Fechten zu tun haben.

Während Sie Ihr Fechtspiel weiter verbessern, Die Herausforderungen der mentalen Stärke werden schwieriger zu regulieren und zu bewältigen, da dies normalerweise auch bedeutet, dass der Einsatz höher ist. Aber wenn Sie ein paar Werkzeuge in der Hand haben, um mit Dingen wie der Besessenheit von einem zukünftigen Wettbewerb umzugehen, Sie werden den Gegnern, die möglicherweise noch ihre zukünftigen Gegner beim Seeding überprüfen, so viel weiter voraus sein

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