Wie in Fußballschuh auf Beton Brechen

Fußball -Stollen sind einer der wichtigsten Teile der Ausrüstung ein Spieler . Wenn Sie neue Stollen auf dem Feld tragen , ohne in die Schuhe zu brechen , riskieren Sie, sich selbst schwer verletzt in Form von Blasen und sogar zerrissen Haut. Da die Stollen reiben Sie Ihre Füße , verursacht es eine kleine Wunde , die schließlich aufbricht , so dass Sie anfälliger für Infektionen . Wenn Sie nur von harten Oberflächen wie Beton zur Verfügung , dann müssen Sie in den Schuhen auf dem festen Boden zu brechen. Was Sie
Fußball-Stollen
Vaseline
Socken
Kühles Wasser
Weiches Tuch
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Legen Sie die Stollen auf und gehen Sie rund um Ihr Haus . Prüfen Sie, ob Anzeichen dafür, dass die Stollen nicht richtig passen , einschließlich Kneifen oder Reiben . Die Schuhe müssen die richtige Größe für Ihre Füße sowohl in Bezug auf Länge und Breite sein, weil Sie nicht in Schuhe, die zu klein oder zu groß sind, zu brechen.
2

Kratzen Sie eine kleine Menge der Vaseline aus das Glas und reiben den Fersen. Reiben Sie mehr Vaseline auf den Zehen. Verwenden Sie mehr über alle Bereiche, in denen Sie Ihre Füße reiben gegen die Schuhe, wie das Gelee erweicht die Haut und reduziert das Risiko von Blasen.
3

vorsichtig auf Socken anzuziehen , um sicherzustellen, dass die Socken machen nicht abfärben einem der Vaseline, und setzen Sie Ihren Stollen auf in den Socken. Tragen Sie die Schuhe beim Gehen rund um Ihr Haus , bevor sie die Stollen außen auf den Beton.
4

Wischen Sie den oberen Bereich der Stollen mit kaltem Wasser. Wischen Sie überschüssiges Wasser mit einem weichen Tuch. Das kühle Wasser erweicht die Stollen und macht sie auf die eigenen Füße zu formen schneller als mit trockenen Schuhen. Fügen Sie ein wenig mehr Wasser jeden Tag, bis die Schuhe wohl fühlen .
5

Spazieren auf den Beton für fünf bis 10 Minuten am ersten Tag . Erhöhen Sie die Zeit, die Sie jeden Tag die Schuhe tragen durch fünf zusätzliche Minuten. Sobald der Stollen Form, um Ihre Füße und sich wohl fühlen, dann tragen sie auf dem Feld.


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