Wie man richtig tragen Fußball-Gang
Leg Pads
Gürtel
Jockstrap
Uniform Hose
Athletisch Socken
Sportschuhe Brauchen
Schulterpolster
Mundstück
Helm Handschuhe
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1
Setzen Sie auf ein Suspensorium , um den Intimbereich zu schützen. Setzen Sie auf die Beinpolster , die in die Taschen von einem Gürtel gelegt und ist unter der einheitlichen Hosen getragen . Polsterung aus dem Gürtel auf der Vorder-und Rückseite der Oberschenkel , der Hüfte Bereich , Steißbein und Knien sein . Setzen Sie auf Ihre Fußballhosenauf dem Gürtel .
2
tragen Schulterpolster. Die Schultern sind , wo der Spieler wird immer am meisten getroffen werden. Schulterpolster schützen auch die Brust und Rücken. Spieler, die sich zu viel anpacken sollte das freitragende Art, die die sperrigen , prall -Pads, die auf der Schulter zu sitzen tragen. Spieler, die tun werden mehr Lauf wie der Quarterback und Wide Receiver der sollte die flachen Pads tragen , weil sie für mehr Mobilität. Mit den elastischen Körper Riemen , um die Beläge anpassen, um sicher zu passen. Einige Pads haben Schnürsenkel , die Pads in der Mitte fest. Pads sollten angemessen decken die Brustbein und Brustmuskeln sowie das Schulterblatt . Pads sollten nicht verschieben, wenn fest gesichert . Der Defensive Lineman sollten auch einen Nackenrollen , eine Polsterung hinter dem Hals , der den Kopf von Schleudertrauma schützt . Setzen Sie auf die einheitliche Trikot über die Schulterpolster.
3
auf Ihre sportliche Socken und Schuhe anziehen . Sie können die Socken zu verdoppeln , um Blasen zu verhindern. Je nach Ihrer Position und Ihrem Trainer kann Spezialität Stollen erforderlich sein , die Sie greifen das Gras helfen beim Laufen.
4
Handschuhe anziehen , wenn nötig. Die meisten Empfänger Handschuhe tragen , die sie in Greifsysteme den Ball und auch, halten ihre Hände warm in der kalten Jahreszeit kann . Linemen haben auch spezielle Handschuhe, die aufgefüllt werden, um die Knöchel und Finger zu schützen.
5
im Mundstück aufsetzen. Der Trainer passt alle Spieler für Mundstücke , bevor die Saison beginnt . Das Mundstück schützt die Zähne und den Kiefer durch Absorption der Schock, als in den Kopf getroffen . Mundstücke werden manchmal mit dem Helm befestigt.
6
auf dem Helm , die eine erforderliche Gerät verwendet werden, um den Kopf vor schweren Verletzungen zu schützen, ist Setzen . Der Helm kommt auch mit der Gesichtsmaske , um Ihr Gesicht vor Verletzungen zu schützen , vor allem die Nase. Defensive Lineman sollten Helme, die mehr Balken an Schutz für das Gesicht haben tragen. Läufer wie der Quarterback haben weniger Bars die ihr Gesicht bedeckte , damit sie besser sehen kann. Der Helm sollte fest, aber bequem zu passen. Der Kopf sollte nicht in der Lage , sich frei in dem Helm zu bewegen. Wenn der Spieler legt auf dem Helm , versuchen Sie, den Helm auf und ab und seitwärts bewegen . Wenn es leicht bewegt wird, ohne den Kopf des Spielers bewegt sich mit, ist es zu locker und Anpassungen vorgenommen werden müssen . Der Helm ist sicher durch den Kinnriemen festgeschnallt .
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