Wie man ein Wicket Keeper Trainer

Cricket ist ein 11 - Spieler pro Seite, Teamsport mit kleinen Ähnlichkeiten mit Baseball , die eine große Fangemeinde in bestimmten Teilen der Welt , darunter Großbritannien --- vor allem in England , Süd- Afrika hat --- vor allem Südafrika und Simbabwe , Westindien , Australien , Neuseeland und vor allem in Indien und Pakistan. Das Wicket Keeper in der Sportart Cricket ist eine der wichtigsten Spieler in das Spiel. Ein Teammitglied benannt wird, um die Rolle zu passen und er kann den Unterschied zwischen dem Team zu erreichen und zu gewinnen, ein Verlust oder ein Unentschieden . Was Sie Lladró Helm
Shin Pads
Wicket halten Handschuhe
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1 Brauchen

mit einem Warm-up starten . Einige einfache Übungen, die Bewegung der Beine , Knöchel und Knie Ziel sollte es tun . Dies ist wichtig für die Wicket Keeper , wie er oft in plötzlichen Ausbrüchen von Aktivität aus einer statischen Position gezwungen werden und Verletzungen können leicht auftreten.
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Haben Übung Bohrer mit Fuß Geschwindigkeit. Skipping , Leiter und Hürde Bohrer wird dazu beitragen, Fuß Geschwindigkeit und Koordination. Dies wird letztlich zu helfen, wenn es um Technik, Beinarbeit kommt .
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Praxis auf Kurs -Technik. Haben Einzel-oder Team Bowling Praxis mit der Wicket Keeper in der richtigen Haltung : auf den Bällen der Füße, beugte sich leicht in der Hocke , den Kopf unbeweglich und immer nach dem Ball , die Hände und Finger verteilt
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üben Sie die richtige Beinarbeit beteiligt. Erste Praxis beim Sagen der Wicket- Keeper , wo der Ball wird zu begeistern. Dann üben ohne anmelde seiner Richtung und lassen Sie die Wicket Keeper verwenden sein eigenes Urteil seines Fluges .
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Praxis- Hand-Auge- Koordination und Reflexe. Dies kann am besten durch die Simulation Spiel Voraussetzungen erreicht werden: . , Die die Schlupf Hüter der Praxis durch , der hinter einem Wicket mit einem echten Bowler und einem Schlagmann zwischen


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