Häufige Verletzungen Racquetball

Racquetball ist ein intensiver Sport , in dem ein Hartgummiball fliegt gnadenlos in einem Raum , abprallen Wände in seiner Geschwindigkeit -induzierte Weise. Unnötig zu sagen, der Sport erzeugt eine Anzahl von Verletzungen. Diese Verletzungen können aus einer Reihe von Faktoren, einschließlich der Flugbahn des Balles , schwingende Schläger, Kollisionen auf dem kleinen Hof und der Schnelllebigkeit des Sports führen. Schläger -Inspired Verletzungen

Die Schläger selbst können gefährlich sein , insbesondere für diejenigen, die neu für den Sport oder die, die Etikette fehlen , wenn es um Racquetball geht. Unter von Schlägern ( Schlagen , ob andere Spieler oder sich versehentlich oder nicht richtig schwingt den Schläger ) gehören Schnittwunden von der Stirn , Lippen und Gesicht produziert der häufigsten Verletzungen /Krankheiten , Prellungen der Nase und der Bereich um das Auge , Platzwunden des Augenlids ; gebrochenen /abgebrochene Zähne und andere Zahnfragen; Prellungen der Hände, Knie und Knöchel , und gebrochenen Handgelenken
Kugel Inspiriert Verletzungen

Racquetballs fliegen . intensiven Geschwindigkeiten und können Verletzungen verursachen. Während die Spieler Schutzbrillen werden empfohlen, um während einer Runde Racquetball tragen , entscheiden sich einige , nicht zu. Diejenigen, die nicht das Risiko, an Platzwunden des Augenlids und Auge, sowie andere Verletzungen laufen nicht in und um das Auge, einschließlich alles von einem einfachen schwarzen Auge zu einem gebrochenen Augenhöhlenknochen . Blutergüsse /Schwellungen der Kopfhaut sind auch möglich , wenn man die Geschwindigkeit der Kugel am Punkt des Aufpralls.
Court- Inspiriert Verletzungen

Racquetball Gerichte sind notorisch klein, so dass zwei Menschen, die spielen können Verletzungen fieberhaft auf so einem kleinen Spielfeld zu erhalten. Prellungen der Hände , Füße und Knöchel sind häufige Verletzungen , wie Ellenbogen Verletzungen, die vom Laufen in die Wand , Herunterfallen oder einer Kollision mit einem anderen Spieler führen sind . Vielleicht sind die häufigsten Verletzungen sind Verstauchungen des Sprunggelenks , Zehen-und Rotatorenmanschette , da diese einfach von einem fahrenden Schaukel, ein zwicken des Beins auf eine schnelle Wende usw. führen
Andere häufige Verletzungen

Garten - Vielfalt Erkrankungen /Verletzungen sind vorprogrammiert. Dazu gehören Kratzer /Schnitte des Knies als Folge der fallenden /Schiebe-, Blasen an den Füßen und Muskelkrämpfe. Außerdem sind Stämme /Verstauchungen der Schulter , Rücken und Sprunggelenk häufig, wie Sehnenscheidenentzündung ist der Ellbogen und Kniescheibe , durch den Sport- Maut auf die Gelenke. Inzwischen schweren Verletzungen wie gebrochen /gerissen Sehnen und Bänder (wie in der Knie-oder Achilles ) sind keine Seltenheit.
Sicherheits-Tipps

Verletzung ist sein von einem Sport wie Racquetball erwartet , gibt es Möglichkeiten , um zu verhindern /die Verletzungsgefahr zu reduzieren. Zum Beispiel , ist es empfohlen, Racketball -Spieler tragen eine Schutzbrille zu allen Zeiten. Auch, um Ihren Körper zu hören . Wenn die Knie und andere Gelenke , Schmerzen, nehmen Sie sich Zeit aus dem Sport oder bei einem Orthopäden . Auch das Anziehen Sprunggelenk /Knie-Klammern und tragen bequeme Schuhe sind Möglichkeiten zu helfen, Schmerzen zu lindern und Verletzungen zu vermeiden .


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