Der richtige Weg , um Klickpedale verwenden

Als Ihr Interesse am Radfahren hat geblüht , Sie haben beschlossen , den Sprung zu Klickpedalen zu machen. Diese Pedale arbeiten mit den kompatiblen Stollen auf der Unterseite des Radsportschuhe gefunden. Das Pedal bindet die Klampe , zusammen mit dem Fuß auf das Pedal Plattform , die eine Schnittstelle , die Kraftübertragung und Kontrolle verbessert Fahrrad . Lernen, um diese Pedale kann zunächst entmutigend erscheinen, aber wiederholte Praxis wird Ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeit , dieses System zu beherrschen stärken. Was Sie
Radschuhe Brauchen
Radfahren Stollen
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zu einem offenen Parkplatz Verleihen Sie Ihrem Fahrrad. Ein offener Parkplatz werden nur wenige Hindernisse wie Autos und Straßenbordsteine ​​, die Sie während der Lernprozess ablenken oder Bedenken haben kann.
2

in einen kleinen Gang Verlagern Sie Ihr Fahrrad. Eine kleinere Zahnräder benötigt weniger Kraftaufwand zu drehen, so dass Sie mehr von Ihrer Energie in das Lernen , um Ihre Klickpedale nutzen zu konzentrieren.
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Straddle das Fahrrad Oberrohr . Mit einer Hand drückte jedem Bremshebel , um das Fahrrad bewegen lässt , legen Sie den Ball des Fußes Ihrer Wahl auf die Plattform des Begleit Pedal. Lassen Sie den anderen Fuß auf dem Boden für die Balance gepflanzt.
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Drücken der Fuß nach unten in die Pedal verbindlich. Sie werden ein Klicken zu hören , wie der Stollen am Schuh die Bindung angreift. Um sicher zu sein , versuchen Sie Ihren Fuß wackeln hin und her - . Sollte es schnell gemacht werden
5

Shimmy auf den Fahrradsattel, die ganze Zeit halten einen Fuß auf dem Pedal und dem anderen Fuß berührt die Boden. Weiter auf die Bremse drücken , um das Fahrrad rollt während dieses Prozesses zu verhindern.
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Heben Sie den Pedal -gebundenen Fuß in die 12 -Uhr-Position . Lösen Sie die Bremsen und stetig drehen Sie den Pedal -gebundenen Seite.
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Heben Sie den anderen Fuß vom Boden , sobald das Fahrrad vorwärts rollen beginnt . Als dies Fuß -Pedal kommt gerade über die 12- Uhr-Position , die Pedale gerade lang genug, um diesen Fuß mit der Pedal verbindlich engagieren. Sobald der Fuß eingerückt ist, weiterhin die Pedale.
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beginnen , darüber nachzudenken , wo Sie zu einem Halt kommen möchten. Planen Sie Ihren Altestelle, wenn möglich , können Sie viel Zeit , um den Fuß vom Pedal in der Vorbereitung für die Bepflanzung auf dem Boden für die Balance zu lösen.
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Ziehen Sie die Bremsen sanft , wie Sie Ihren Stop nähern. Kurz vor dem Anhalten drehen Zehe des einen oder des anderen Fußes nach innen , um die Stoßplatte von dem Pedal lösen. Verwenden Sie diesen Fuß zu balancieren auf , wenn Sie zu einem Punkt zu kommen.


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