Wie sich Softballspieler auf die Saison vorbereiten und gesund bleiben sollten

Es gibt viel, was dazu gehört, sich auf eine Saison vorzubereiten und gesund zu bleiben. Ein Großteil der Vorbereitung für Softballspieler findet nicht nur auf dem Spielfeld statt, aber auch abseits des Feldes.

Die mentale Strategie kann sich bei der Vorbereitung auf Ihre Saison und jedes Spiel als ein großer Faktor erweisen. Routinen können für Ihren Körper und Geist sehr nützlich sein, um sich vorzubereiten. „Seien Sie bereit, Routinen basierend auf früheren Erfolgen und Misserfolgen zu optimieren. Führe ein Tagebuch, damit du dich an das Gute erinnern und aus dem Schlechten lernen kannst“, sagt Trainer der Scrap Yard Dawgs und Nike Softball Camp Director.

Gesunde Ernährung und ausreichende Erholung helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und während der gesamten Saison gesund zu bleiben. Diese Routinen helfen Softballspielern in Texas, erfolgreich zu sein, sie sind nur fleißig bei der Umsetzung und werden ein Schüler des Spiels.

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