Warum Tennisspielen Ihr Neujahrsvorsatz sein sollte

Teilen Sie dies auf WhatsApp

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, Jeder kommt mit einem Neujahrsvorsatz. Und die meisten Neujahrsvorsätze sind in der Regel vage Ziele wie Abnehmen, gesünder essen, oder mehr trainieren.

Und die meisten Leute setzen diese Vorsätze nicht erfolgreich um – vor allem, weil sie so allgemein und unspezifisch sind.

Wir nähern uns der Crunch-Time, und wenn Sie noch keinen BESTIMMTEN Neujahrsvorsatz für 2019 haben, hier ist das BESTE:

Tennis spielen!

In unserem letzten Artikel, wir haben schon besprochen warum das Erlernen einer Sportart dein Neujahrsvorsatz sein sollte und wie man am besten bleibt glücklicher und gesünder leben . So, anstatt Stunden auf dem Laufband zu verbringen oder mit einem Haufen Fremder Gewichte zu heben, Sie sollten erwägen, Sport zu treiben.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Sport sind, der Ihnen in allen Aspekten Ihrer Gesundheit hilft, Tennis ist die Antwort.

Glaub uns, Um diesen schönen Sport zu genießen, ist kein entsprechendes Coaching erforderlich (es sei denn, wenn Sie auf Profi-Niveau spielen möchten). Und es ist auch nie zu spät, das neue Spiel zu lernen. So, Beginnen Sie jetzt zu spielen und profitieren Sie von den Vorteilen, die es zu bieten hat.

Wir wissen, Wenn Sie noch kein Tennis gespielt haben, Sie haben vielleicht eine vorgefasste Meinung darüber Tennis sein eintönig Sport (zwei Spieler schlagen einen Ball über ein Netz hin und her), aber es ist alles andere als ein eintöniger Sport.

In der Tat, es ist sehr abwechslungsreich; keine andere sportart erfordert so viele abwechslungsreiche bewegungen. B weil Sie beinhalten das Schlagen eines sich bewegenden Balls mit einem Schläger, sind technisch aufwendig:Schlägerspieler müssen eine weitaus größere Bandbreite an Schlägen beherrschen als jede andere Sportart.

Wenn Sie einen Schläger mehrere hundert Mal schwingen, zur selben Zeit, von Ecke zu Ecke laufen, Du verbrennst stündlich etwa 600 Kalorien (Single spielen), das wird Ihnen zweifellos helfen, in Form zu kommen.

Tennis ist auch ein mental anspruchsvolles Spiel. Es hält das Gehirn des Spielers während des gesamten Spiels in Atem. Von der Aufmerksamkeit zum taktischen Denken, Tennis verbessert die neuronalen Verbindungen in Ihrem Gehirn.

Wenn Sie noch nicht überzeugt sind, Lesen Sie die folgende Liste der Vorteile, die Sie mit Spaß in Anspruch nehmen können:

• Lebe ein längeres Leben,
• Jünger aussehen,
• Erlangen Sie bessere Fähigkeiten zur Problemlösung, (mit schnellem Denken)
• Habe starke und gesunde Knochen,
• Die beste Wut-Management-Therapie (Entlasten Sie Stress, indem Sie einen Ball so hart wie möglich zerschlagen)

Sind Sie bereit, Ihre Tennisreise ab dem 1. Januar zu beginnen? Finden und buchen Sie den besten Tennisplatz in der Nähe mit der Playo App!

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

[Warum Tennisspielen Ihr Neujahrsvorsatz sein sollte: https://de.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1001043808.html ]