Tennis-Tipp:Vorbereitung auf das Camp

Sie fragen sich, wie Sie sich diesen Sommer am besten auf das Camp vorbereiten können? Schauen Sie sich unser Interview mit Coach Dominic Modise an, Cheftrainerin des Damentennis an der University of Southern Mississippi, wo er seine Tipps zu den verschiedenen Möglichkeiten gibt, sich auf das Tenniscamp vorzubereiten!

1. Wie viele Bälle/Tag sollten Camper vor dem Camp schlagen?
   Camper sollten wirklich mindestens eine Stunde am Tag schlagen, da es beim Tennis nur um Wiederholungen geht. Je mehr du triffst, desto wohler werden Sie sich fühlen, wenn Sie ins Camp kommen und mit anderen Kindern arbeiten.
   
2. Wie oft sollten Camper vor dem Camp Matches spielen?
   Ich würde sagen, idealerweise mindestens 2 Mal pro Woche. Dies hilft Ihnen wirklich, das zu verbessern, woran Sie beim Bohren gearbeitet haben und wieder, hast du dich darauf vorbereitet, gegen andere Camper zu spielen, wenn du im Camp ankommst, wo wir viel Matchplay haben.
   
3. Welche Übungen empfehlen Sie vor dem Camp?
   Ich empfehle Live-Ball-Bohrungen, gegeneinander schlagen und sicherlich Cross-Court- und Richtungsübungen, an der Kontrolle arbeiten. Spieler aller Tennisstufen, sogar Profis, daran arbeiten.
   
4. Wie konditioniere ich am besten vor dem Camp?
   Sie können Ihre Beinarbeit auf dem Platz üben und einige Kilometer laufen, um sich in Form zu halten. Wenn Sie in einer heißen Umgebung leben, Versuchen Sie, gegen 11:00 Uhr zu trainieren, um Ihren Körper an die Hitze anzupassen. Ebenfalls, viel trinken, Rest, wie in Camps wirst du den ganzen Tag beschäftigt sein, Daher ist es wichtig, gut konditioniert zu kommen.
   
5. Warum ist es wichtig, spielbereit ins Camp zu kommen? Weil das Lager so schnell vergeht, Wenn Sie also bereit sind zu gehen und bereit sind, alles zu geben, was Sie können, Sie können das Beste aus der Erfahrung herausholen. Sie können jeden Moment genießen, wenn Sie vorbereitet sind.

Für weitere tolle Tipps von Coach Modise und seinen großartigen Mitarbeitern, Komm und mach mit und werde diesen Sommer beim Nike Tennis Camp an der University of Southern Mississippi besser!

[Tennis-Tipp:Vorbereitung auf das Camp: https://de.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1001047318.html ]