Wie ein Bahn- Runner Seien

Läufer können sich einem Team auf der Rennstrecke in verschiedenen Laufveranstaltungen wie Sprints, Mittel-und Langstreckenrennen konkurrieren. Spur Läufer kann auch in Staffelläufe , die ein kleines Team mit Läufern, die einen Taktstock miteinander in Folge passieren verfügen beteiligen. Die Mitgliedschaft in einem Leichtathletik-Team wird Ihre Lauf Fähigkeiten zu verbessern und ermöglichen es Ihnen zu treffen und sich mit den anderen Läufern , die die gleiche Leidenschaft teilen. Was Sie brauchen
Schrittzähler
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Praxis und Ihre Lauf Fähigkeiten zu verbessern in der öffentlichen Schule oder Hochschule Outdoor-Strecke in Ihrer Nähe. Diese Spuren sind in der Regel für die Öffentlichkeit zugänglich , wenn nicht in Gebrauch durch Teams in Training und Wettkampf. Steigern Sie Ihre Geschwindigkeit und Distanz , indem Sie ein Trainingsprogramm an drei Tagen pro Woche . Starten Sie nach und nach Ihre Kraft und Ausdauer aufzubauen.
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Bestimmen Sie die Bahnläuferin Voraussetzungen der Abteilung , Team- , Gruppen-oder Vereins Sie Interesse an einem Beitritt sind . Teilnahmebedingungen variieren je nach der High-School- oder College- Leichtathletik- Abteilung und können Mindestnotendurchschnitt, SAT oder ACT Summe Partituren beinhalten . Gemeinschaft Spur Vereine und Gruppen sind auch ohne Voraussetzungen zur Verfügung. Diese Clubs trainieren und im Wettbewerb mit anderen Spur laufen Gruppen und oft kostenlos Mitgliedsbeiträge .
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Kontakt und treffen sich mit dem Trainer , der Leichtathletik -Abteilung oder der Person, die für Rekruten der Spurgruppe , die Sie beitreten wollen . Erfüllen alle Anforderungen und den Antrag oder abonnieren Prozess.


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