Track & Feld Veranstaltungen für Kinder

Leichtathletik Veranstaltungen bestehen aus Wettbewerben auf einer Leichtathletikbahn . Nach Angaben der World Almanac für Kids, Leichtathletik ist eine der ältesten organisierten Sport , aus der Zeit der Olympischen Spiele im Jahre 776 v. Chr. Alter für Kinder, die konkurrieren können variieren von Rennen zu Rennen , aber laut der Webseite , All-Star -Aktivitäten, ist die allgemeine Alter für Kinder, um in der Leichtathletik teilzunehmen 6-18 . Sie können das Ereignis, das am besten passt sie von einer Reihe wählen Möglichkeiten. Lauf

Kinder , die laufen, genießen können aus einer Reihe von Strichen und läuft , von 50 Meter bis hin zu 1.600 Metern wählen . Ein 50 - Meter-Schuss von 1/8 einer Runde auf einer regulären Strecke. Ein 1600 - Meter-Lauf ist vier Runden auf einer Rennstrecke , die eine Meile entspricht . Kinder können für diese Veranstaltungen zu trainieren , indem Sie kurze Sprints auf und ab ihre Zufahrten, die über die Länge eines Fußballfeldes oder läuft für längere Zeit . Wenn Kinder nicht wollen , allein zu laufen, können diese in einem Relais in der Regel entweder ein oder 4X100 4X400 Meter-Rennen teilnehmen . Beide Veranstaltungen beinhalten vier Läufer, die einen speziell entwickelten Kunststoff-oder Metallstaffelstabin einem bestimmten Abstand passieren .
Springt

Kinder , die die Energie zu laufen oder nicht haben nicht interessiert sind, können versuchen, die Teilnahme entweder im Weitsprung oder Hochsprung. Beide Ereignisse unterrichten Kinder über Koordination. Für den Weitsprung , werden Kinder hinter einer geraden Linie stehen und springen so weit wie sie können. Kinder können für den Weitsprung mit einem Sprung so weit wie möglich zu Hause vorbereiten und dann haben ihre Eltern messen Sie den Abstand . Im Hochsprung, Kinder springen so hoch wie sie können, um zu versuchen, eine Bar horizontal zwischen zwei Polen zu bestimmten Höhen platziert löschen. Kinder können diese zu Hause zu üben , aber sie sollten sicherstellen, dass so in einem sicheren Bereich , wo sie nicht herunterfallen und sich verletzen zu tun.
Wirft

eine weitere Option für ein Feld Veranstaltung für Kinder, die nicht daran interessiert sind, ist ein LaufwurfVeranstaltung. Einige werfen Veranstaltungen sind die Speerwurf , Kugelstoßen oder Diskuswerfen . Kinder können das Vertrauen in allen drei dieser Veranstaltungen zu bauen, weil sie Verbesserungen schnell zu sehen. Im Kugelstoßen, werfen sie eine Metallkugel so weit wie sie können. Im Diskuswurf , Konkurrenten werfen einen Stahl umrandeten Hartholz-oder Metallteller, soweit sie können. Laut Geist Track Club , die Gewichte der Diskus in Jugendwettbewerb an den USA Track and Field Junior Olympics verwendet 2,2 Pfund für Mädchen und für Jungen 3,5 £ . Die Aufgabe der Speerwurf ist auch , es so weit wie möglich zu werfen. In der professionellen Erwachsenen Wettbewerbe, ist ein Speer ein Holz-oder Metall Speer mit einer Spitze . Kunststoff Speere sind für Jugendveranstaltungen genutzt.


[Track & Feld Veranstaltungen für Kinder: https://de.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1001030096.html ]