Wie Einrichten eines Triathlon Transition -Station Set

Die meisten Triathlons sind zeitlich Schwimmen, Radfahren und Laufen . Obwohl es wichtig ist , um jedes der Ereignisse schnell abzuschließen, ist es ebenso wichtig, um Ihre Übergangszeiten zu minimieren - die Zeit, die Sie sich bereit für die nächste Veranstaltung. Befolgen Sie diese Schritte aus, um eine organisierte Triathlon Gangsstationund Übergangszeit zu minimieren. Was Sie
Die Fahrrad
Fahrradhelm
Wasserflaschen
Fahrradwartungssatz
Schwimmbrille
Handtücher (2 )
Biking Schuhe (optional ) Sie benötigen
Laufband
Energie Gel
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1

eine Station für Rad und Fahrwerk ein. Schwimmen ist in der Regel die erste Veranstaltung in einem Triathlon , so dass Sie Ihre Badesachen tragen und wird zunächst nicht, um es auf Ihrem Übergangsstationzu organisieren.

2 Zeigen Sie mit dem Fahrrad in der Fahrradträger . Setzen Sie den Helm auf dem Fahrrad mit dem Gurt rückgängig gemacht. Stellen Sie sicher, dass Sie ein oder zwei Wasserflaschen und Ihr Fahrrad Wartungspaket an Ihr Fahrrad.
3

Legen Sie ein Handtuch auf dem Boden neben dem Fahrrad. Wenn Sie Fahrradschuhe haben , legen Sie sie auf das Handtuch mit den Schnürsenkeln rückgängig gemacht . Zeigen Sie mit der zweiten Handtuch hier , so dass Sie sie verwenden können , um sich abzutrocknen nach dem Schwimmen .
4

Lösen Sie die Schnürsenkel auf Ihre Laufschuhe und legen sie auf das Handtuch. Neben den Schuhen , legen Sie Ihre Laufband , das haben wird Ihre Nummer mit ihm verbunden .
5

Denken Sie daran, etwas Energie -Gel auf das Handtuch zu legen und es mit Ihnen für das Fahrrad und laufen bringen .


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