Wie macht man eine Welt größte in Ultimate Frisbee
1
sich in der Nähe der Seitenlinie und warten für einen Pass , die breite geht , Übergang über die Out-of -bounds Linie . In ultimative , ist die Linie selbst außerhalb der Grenzen, so stellen Sie sicher , nicht auf sie treten.
2
Holen Sie sich einen Anlauf und springen aus in Grenzen , über die Out-of -bounds Linie in Richtung der eigensinnigen Scheiben
3
Während in der Luft , der Wiege der Scheibe mit einer Hand und ziehen Sie es über Ihren Körper , Umleitung und es mit seinen Schwung , um es wieder ins Spiel werfen - . vorzugsweise in Richtung einer Ihrer Teamkollegen. Es ist wichtig, dass Sie die Disc wiegen und vermitteln etwas an Schwung in Ihre Sprung , denn es ist sehr schwierig, genug Leistung, um die Disc ins Spiel zu werfen in der Luft erzeugen und Sie haben nicht viel Zeit zum Abschluss einen Wurf haben, weil Sie muss die Disc freigeben, bevor die Füße auf dem Boden .
4
Holen Sie sich zurück in Grenzen und machen einen die Seitenlinie geschnitten, um für die Person, die Sie übergeben offen zu bekommen.
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