Wie man einen Slide Jump Volleyball-Aufschlag perfektioniert

Erfahrenere Camper können an ihrem Sprungaufschlag oder Überkopfaufschlag arbeiten und lernen, Spin hinzuzufügen.

Ein guter Volleyballaufschlag kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Der Slide-Jump-Serve ist auf jeder Ebene von Vorteil. ist aber für Nachwuchsspieler konzipiert und kann aufgrund des geringen Wurfs sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie einen Slide Jump-Aufschlag richtig erzielen. und was wir in unseren Volleyballcamps unterrichten.

1. Beginnen Sie mit dem Ball in der linken Hand (Linkshänder beginnen mit der rechten Hand)
2. Laufen Sie entlang der Endlinie und geben Sie sich einen Low Toss
3. Wenn du von deinem linken Bein springst, schwinge schnell und ziehe deinen Körper in Richtung des Netzes. (Linkshänder, vom rechten Bein springen)
4. Von hier aus können Sie entweder einen Float-Aufschlag ausführen, indem Sie den Ball in die Mitte schlagen, oder ein Spin-Aufschlag, indem der Ball knapp über der Mitte getroffen wird.

Float-Aufschläge können von Vorteil sein, da sie unvorhersehbar sind und von Windströmungen im Fitnessstudio beeinflusst werden können. wodurch sie unerwartet herunterfallen oder ausweichen können. Im Freien, man muss auf starke Winde achten, die den Ball leicht ins Aus werfen können.

Wenn Sie einen Spin-Aufschlag perfektionieren können, Sie werden eine Bereicherung für Ihr Team sein. Spin-Aufschläge sind schwer zu passen, da sie steil abfallen und oft ein paar Meter vor der erwarteten Stelle des Passanten liegen.

Mit jeder neuen Fähigkeit, Wiederholung ist der Schlüssel, je mehr du übst, desto besser wirst du. Diese und weitere Tipps erfährst du diesen Sommer in einem unserer Nike-Volleyball-Camps!

[Wie man einen Slide Jump Volleyball-Aufschlag perfektioniert: https://de.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1001040566.html ]