Die grundlegenden Fähigkeiten beim Volleyballspielen

Volleyball ist eine Sportart, die komplexe Fähigkeiten erfordert. Da Sie vom Spielen der Frontline-Positionen zu den Backline-Positionen rotieren, Sie wechseln ständig vom Einrichten offensiver Spielzüge zum Vollenden von offensiven Spielzügen. Sie müssen auch schnell von der Offensive zur Defensive wechseln. Während einer bestimmten Sequenz im Volleyball, ein Spieler muss bereit sein, eine Vielzahl von Fähigkeiten auszuführen.

Portion

Ein richtig ausgeführter Aufschlag verschafft dem aufschlagenden Team einen erheblichen Vorteil gegenüber dem empfangenden Team. Ein richtig platzierter Aufschlag kann dazu führen, dass Spieler des empfangenden Teams ihre Position verlieren oder umständliche Returns versuchen. Der Server muss am Ende des Platzes hinter der Serviceline stehen. Beim Volleyball gibt es drei Aufschlagstile. Der Unterhandaufschlag, der Überhandaufschlag und der Sprungaufschlag. Der Unterhandaufschlag ist im Allgemeinen ein relativ langsamer Aufschlag, der sich hoch in der Luft zum hinteren Ende des Platzes bewegt. Sowohl der Überhandaufschlag als auch der Sprungaufschlag sind schnelle Aufschläge, die häufig mit Topspin geschlagen werden.

Vorbeigehen

Passen wird auch als "Bumping" in einer offensiven Sequenz und "Graben" bezeichnet, wenn es verwendet wird, um einen offensiven Schuss zu verteidigen. Das Passen wird durch Verschränken der Finger ausgeführt, halten Sie Ihre Arme gerade und vom Körper weg. Nehmen Sie Kontakt mit dem Ball auf Ihren Unterarmen auf und folgen Sie Ihrem Ziel. Die einzig zulässige Service-Rückgabe ist ein Pass, es ist also häufig die erste Einstellung in einer Drei-Schuss-Sequenz.

Einstellung

Einstellung, oder Überkopfübergabe, ist normalerweise die zweite Einstellung in einer Drei-Schuss-Sequenz. Ein richtig ausgeführter Satz wird nahe und über dem Netz platziert. Sie möchten den Ball etwa einen Meter vom Netz entfernt platzieren, damit beim dritten Schuss normalerweise eine Spitze, Ihr Teamkollege wird bei ihrem Follow-Through nicht ins Netz gehen.

Schlagen

Allgemein, Sie möchten den Ball beim dritten Schuss einer Sequenz mit größtmöglicher Kraft treffen. Wenn der Ball kräftig nach unten geschlagen wird, über der Höhe des Netzes, es wird als "Spike"- oder "Kill"-Schuss bezeichnet. Um einen Kill Shot auszuführen, ein Spieler kann entweder einen zwei- oder dreistufigen Ansatz verwenden. Schlagen Sie den Ball an der Spitze Ihres vertikalen Sprungs, mit dem Handballen, gefolgt von dem Wickeln Ihrer Hand um den Ball mit den Fingern und dem Schnippen Ihres Handgelenks.

Blockierung

Blocken ist ein defensives Spiel in der Nähe des Netzes. Das Ziel eines Blocks besteht darin, einen offensiven Schuss direkt auf Ihren Gegner abzulenken. Blockversuche können von einzelnen Spielern oder Spielerpaaren durchgeführt werden. Das Blockieren ist bei Servings nicht zulässig. Blöcke werden oft als Verteidigung gegen "Kill"-Schüsse verwendet.

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