Über Volleyball Drills

Eine grundlegende Art und Weise besser auf jeder Sportart zu bekommen ist durch Üben Grundfertigkeiten wiederholt oder Bohren. Wenn Sie ein Allround- Volleyball-Spieler werden wollen, sollten Bohrer auf Angriff, Verteidigung , Strategie und Fähigkeiten konzentrieren Anlage

Volleyball Übungen, die die Grundkenntnisse verbessern wollen in der Regel vor vorbei , Einstellung, Spick , Servieren und blockieren .
Anlage

Volleyball Anlage Bohrer können, gehören laufen, schnell Anhalten und Starten und Springen. Anlage sollte in der Regel in der Vorsaison und Nebensaison durchgeführt werden.
Strategie

Strategie Bohrer sind teamorientiert und in der Regel nach individuellen Fähigkeiten unternommen haben geschliffen worden . Diese Fähigkeiten konzentrieren sich oft auf laufende Offensive spielt und Team Verteidigung .
Spezialitäten

Spieler, die auf der einen Bereich des Spiels konzentrieren, wird in der Regel viel mehr Drill auf bestimmte Fähigkeiten, sondern als Gesamtspiel . Zum Beispiel ist der Libero eine hintere Reihe, nur Verteidigungsposition, so Bohrer mehr oft auf Spikes graben und Vergehen.
Verbesserung

Sobald die Spieler trainieren ihre Grundfertigkeiten, sie kann bis zu Übungen, die auf die komplexen Spiel zu konzentrieren, wie Laufen Schnelleinstellungen , Servieren und springen Hand Gang zu bewegen.


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