Wie man einen Headlock in Wrestling Flucht

Der Schwitzkasten , auch als Kopf und Arm Wurf genannt, ist eine häufige und leistungsfähige Pinning -Technik. Aufgrund der Brisanz des Schwitzkasten , ist es ein Favorit unter den erfahrenen Ringer. Ein Profi kann es verwenden, um schnell zu besiegen Ringer mit weniger Erfahrung . Jedoch kann diese Position auch verwendet, um große Anfänger beeinflussen. Auch wenn ein Wrestler mit einer starken Hals vielleicht in der Lage abzuwenden , die von den Schwitzkasten durch schiere Mut merken sein , wird der Aufwand lassen sie entwässert für spätere Perioden . Lernen, ein Schwitzkasten zu entkommen ist eine wichtige Fähigkeit für Ringer aller Niveaus. Anleitung
1

Erhalten Sie Ihren Kopf aus seinem Griff , als er versucht, den Schwitzkasten festziehen. Sobald Sie das Gefühl, den Kopf gezogen , ziehen Sie so hart wie Sie können. Schieben Sie Ihre Gegner weg mit den Armen in der gleichen Bewegung.
2

Spaziergang entlang dem Boden, so dass Ihr Körper in engen mit Ihrem Gegner , wenn Sie nicht aus der Ausgangs Schwitzkasten zu bekommen waren . Er möchte senkrecht zu dir bleiben , um den Druck zu halten . Berauben ihn , dass der Druck durch den Wegfall der Raum zwischen Ihnen .
3

Sperren Sie Ihre Arme um Mittelteil deines Gegners. Holen Sie die Arme so fest um ihn herum wie möglich.
4

Brücke Sie Ihre Fersen in Richtung deines Gegners. Staying überbrückt , zu verschieben, um der anderen Seite. Indem Sie Ihre Arme gesperrt, während Sie das tun, werden Sie Ihren Gegner über die Oberseite der Sie zu ziehen. Das wird ihn zwingen , sich aus dem Schwitzkasten der Patsche helfen .
5

Nähe Bleib hinter deinen Gegner , als er zieht mit der Schwitzkasten , um eine Umkehr punkten.


[Wie man einen Headlock in Wrestling Flucht: https://de.sportsfitness.win/Sport/Wrestling/1001030654.html ]